Стремитесь к долголетию? Оцените свой образ жизни

Здоровье человека на 60% зависит от его образа жизни, генетика влияет лишь на 15%. Об этом заявила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова в ходе Гайдаровского форума.

«Геном определяет потенциал здоровья лишь на 15%. Остальные 85% — это средовые факторы, которые через эпигенетические механизмы влияют на геном. Наибольший вклад — не менее 60% — вносит образ жизни — это еда и режим питания, двигательная активность, уровень стресса, вредные привычки», — сказала Скворцова.

Она пояснила, что, исходя из этих данных, максимальное влияние на здоровье человека может оказать только сам человек, — сообщает РИА «Новости». Для этого современное здравоохранение настраивает систему информирования населения, а также формирует мотивации для следования здоровому образу жизни.