Как выбрать нужный тренинг и не потратить деньги впустую

Новогодние каникулы кажутся подходящим временем, чтобы попробовать что-то новое для развития. В Сети рекламируется масса курсов и тренингов, ещё больше – отзывов на них. Одни люди восторженно заявляют, что их жизнь круто изменилась к лучшему. Другие сетуют, что потратили время и деньги впустую, а третьи и вовсе считают тренинги сектами. Вместе с тем, результат таких занятий зависит от многих факторов, – рассказала корреспонденту ИА «Север-Пресс» практикующий в Екатеринбурге психолог-психоаналитик Людмила Ждановских.

«К сожалению, дилетанты, непрофессионалы встречаются в различных сферах деятельности и тренинги – не исключение. Если говорить о выборе именно психологического тренинга, то, в первую очередь, стоит обратить внимание на тренера: его мировоззрение, профессионализм и личностную составляющую. Этот человек должен вызывать у вас чувство доверия и приятия. Нет плохих учителей, нет плохих учеников, есть только подходящие или неподходящие друг другу люди», – подчеркнула эксперт.

Следующий шаг – оцените, насколько внятно анонсировано обучение. Должно быть представлено на только название, но также цель, предполагаемый результат, методы работы и описание целевой аудитории (для кого предназначен тренинг). Конечно, стоит обратить внимание и на отзывы предыдущих слушателей.

«Ещё один фактор-плюс – вводное занятие (демо-тренинг). Эта встреча поможет не только лучше узнать тренера, его методы, но и даст вам представление о том, что примерно будет происходить на тренинге. И что не менее важно – эту информацию вы получите до его оплаты. И сможете  принять взвешенное решение», –  отметила Людмила Ждановских.

При этом она подчеркнула, что результативность зависит, прежде всего, от вашего желания и внутренних возможностей постигать новое.

«Те, у кого есть желание настоящих перемен, сделают свою жизнь в дальнейшем более интересной и насыщенной. Тому же, кто в большей мере «отсиживался» на тренинге, был пассивен, сложнее перенести полученный опыт в обычную жизнь», – рассказала психолог-тренер.

Стоит учесть и уровень жёсткости тренинга. Их три – мягкий (бережный, для впечатлительных и ранимых людей), средний (сбалансированный, для массовой аудитории с умеренной нагрузкой) и жёсткий. Последний рассчитан на подготовленную аудиторию.

«Любой тренинг должен основываться на априорном уважении к личности участника и недопустимости заданий, унижающих или ставящих под сомнение чувство достоинства человека и его базовые, обеспечивающие жизненную устойчивость, принципы. Это касается и  жестких тренингов с провокативными заданиями», – отметила Людмила Ждановских.