Ирландские ученые выяснили, какая черта характера влияет на долголетие

Некоторые черты характера у людей могут оказывать влияние на продолжительность жизни.

Среди них – сознательность. Сюда же относят склонность к организованности, контролю над импульсами и откладыванию удовлетворения, пишет «Главред».

Сознательность – одно из качеств личности, которое помогает регулировать эмоции. Вместе с ней такими чертами называют открытость, экстраверсию, покладистость и невротизм.

Ученые выяснили, что эти качества не только составляют психологический портрет человека, но и связаны с долгосрочными последствиями для здоровья и смертностью.

«Наша личность критически важна на протяжении всей нашей жизни, от ранних этапов развития до накопления того, как мы думаем, чувствуем и ведем себя всю жизнь, особенно – в годы, предшествующие смерти. Также становится все более очевидным, насколько важна личность для долгосрочного здоровья и, как следствие, долголетия», – рассказал доктор Параика О Суйлеабхаин из Департамента психологии и Института медицинских исследований Университета Лимерика (Ирландия).

Исследования связывают сознательность с положительным поведением: такие люди меньше употребляют алкоголь, реже курят, следят за питанием и физической активностью.

При этом анализы выявили у сознательных людей более низкий уровень содержания в крови интерлейкина 6 (IL-6). Он является фактором, повышающим риск преждевременной смерти.

Специалисты Университета Лимерика вместе с учеными из Университета Западной Вирджинии, Университетом Гумбольдта и Государственным университетом Флориды попытались выяснить, как сознательность влияет на уровень IL-6 и С-реактивного белка в крови, и как эта черта характера влияет на продолжительность жизни в целом.

Команда ученых проанализировала данные 957 человек. У каждого были изучены черты характера с помощью шкалы личности среднего возраста (MIDI). Добровольцы указывали на свою склонность к определенным характеристикам.

Затем эксперты, взяв образцы крови у участников эксперимента, сравнили уровни воспалительных биомаркеров СРБ и IL-6. Выяснилось, что добровольцы с более высокими показателями сознательности имели более низкий риск смерти.

Ученые считают, что эти результаты позволяют предположить, что более высокая сознательность и ее способность снижать уровень IL-6 в организме могут привести к увеличению продолжительности жизни.