В Шурышкарском районе для проведения окружных соревнований по спортивному туризму возвели модульные балки. На Ямале волонтеры помогут обустроить вольеры для овцебыков. «Сохраним лес». На Ямале осенью высадят 3 тысячи деревьев. «Очень нужны медсестры». На Донбассе особенно ждут добровольцев с медобразованием. В Пуровский район приедут участники проекта «Герои Ямала». В Тюмени на берегу Туры проведут военно-историческую реконструкцию. Автопарк Нового Уренгоя до конца года пополнят более 20 спецмашин. Надымские мотоциклисты привели в порядок символ города после жалобы в соцсетях на приезжих байкеров. Экокомплекс «Душа Ямала». В Новом Уренгое готовят площадку для празднования 50-летия города. В Минпросвещения рассказали о плане мероприятий на предстоящий учебный год.
  • 12+
  • Главная
  • Все новости
  • ЯНАО
    • Салехард
    • Губкинский
    • Лабытнанги
    • Муравленко
    • Новый Уренгой
    • Ноябрьск
    • Красноселькупский район
    • Надымский район
    • Приуральский район
    • Пуровский район
    • Тазовский район
    • Шурышкарский район
    • Ямальский район
  • Политика
    • Диалоги с властью
    • Актуальные темы
    • Новости политики
  • Общество
    • Безопасность
    • Культура
    • Спорт
    • Происшествия
    • Здоровье
    • Образование
    • Наука
    • Год Экологии
  • Экономика
    • Нефть и газ
    • Бизнес
    • ЖКХ
    • Транспорт
    • Строительство
    • АПК
  • Видео
  • Национальные проекты
    • Здравоохранение
    • Образование
    • Демография
    • Культура
    • Безопасные и качественные автомобильные дороги
    • Жилье и городская среда
    • Экология
    • Наука
    • Малое и среднее предпринимательство и поддержка
      индивидуальной предпринимательской инициативы
    • Цифровая экономика
    • Производительность труда и поддержка занятости
    • Международная кооперация и экспорт
  • Экскурсии по ЯНАО

Лента новостей

  • «Фаза быстрого сна». На Ямале открылась передвижная выставка современных художников из Тюмени
  • 17 августа
  • 17:54 В Шурышкарском районе для проведения окружных соревнований по спортивному туризму возвели модульные балки
  • 17:42 На Ямале волонтеры помогут обустроить вольеры для овцебыков
  • 17:30 «Сохраним лес». На Ямале осенью высадят 3 тысячи деревьев
  • 17:17 «Очень нужны медсестры». На Донбассе особенно ждут добровольцев с медобразованием
  • 17:05 В Пуровский район приедут участники проекта «Герои Ямала»
  • 16:55 В Тюмени на берегу Туры проведут военно-историческую реконструкцию
  • 16:43 Автопарк Нового Уренгоя до конца года пополнят более 20 спецмашин
  • 16:32 Надымские мотоциклисты привели в порядок символ города после жалобы в соцсетях на приезжих байкеров
  • 16:20 Экокомплекс «Душа Ямала». В Новом Уренгое готовят площадку для празднования 50-летия города
  • 16:08 В Минпросвещения рассказали о плане мероприятий на предстоящий учебный год
  • 15:55 В Пуровском районе сироту обеспечили жильем после вмешательства прокуратуры
  • 15:40 В ЯНАО ищут желающих участвовать в реконструкции сражения Великой Отечественной войны
  • 15:28 Губернатор ЯНАО вручил центру «Садко» в Новом Уренгое сертификат на грант
  • 15:13 Сергей Ямкин: Наказы ямальцев во время Честного маршрута учтут при формировании бюджета
  • 15:00 В Красноселькупе появилась большая «банка оленины»
  • 14:47 Педагоги ЯНАО участвуют в первом всероссийском съезде учителей по физике в Сочи
  • 14:34 На месторождениях ЯНАО появились круглосуточные медпункты
  • 14:20 В Красноярске изъяли у продавца и вернули в природу птенцов сокола

Новости

Врач рассказала о вреде колбасы и сосисок

18:50 26 июля 2021

Категории: Здоровье

Фото с сайта riafan.ru

По статистике, россияне употребляют по 40 килограммов полуфабрикатов из мяса каждый год, пишет ФАН. При этом вместе с сосисками и колбасами в организм попадает большое количество пищевых добавок, вызывающих пищевую зависимость.

Диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что в колбасных изделиях может содержаться всего 9% мяса, остальное – добавки, удешевляющие производство. Это может быть соевый белок или меланж.

«Но больше всего обидно, когда туда помещают не только мясо, но и кожу, внутренние жиры – то, что заполняет объем, но выходит за рамки покрытия потребности в белке из этого полуфабриката. Ну и конечно, бич современности – это добавление сахара, ароматизаторов, вкусовых добавок, имитирующих вкус мясного продукта», – сообщила доктор.

При покупке полуфабрикатов следует тщательно изучать состав товара. И чем он короче, тем лучше. На первом месте должны стоять мясные продукты – свинина, говядина или баранина. Это значит, что в сосисках или колбасе белка больше, чем других ингредиентов. Также Лазуренко посоветовала выбирать фермерские продукты.

«Чем крупнее масштаб, чем известнее бренд производителя, тем больше он, увы, экономит. А мелкие производители как раз за свое качество очень сильно радеют – у них продукты, входящие в состав полуфабриката, более четкие, понятные и знакомые. И также там маленький срок годности. Вы посмотрите на обычные сосиски, сколько они могут лежать. Это же какая-то бомба замедленного действия», – сказала диетолог.

Врач советует свести употребление полуфабрикатов к минимуму, так как эти продукты только вредят организму. Вместо сосисок на завтрак диетолог рекомендует готовить яйца.

«Быстро, очень сытно, безумное количество полезных веществ, которые заряжают энергией на большую часть рабочего дня. Здесь сочетаний миллион – можно каждый день готовить, и ты будешь в разнообразии, не будет скучно, и это будет реально вкусно. Ну а сосиска – она и в Африке сосиска. Если мы думаем, что съедаем в ней или в колбасе мясо, то это даже не миф, а мифище», – подвела итог Наталья Лазуренко.

Теги: питание, полуфабрикаты, рацион

Поделиться:
Новости МирТесен

Полезное

gorodsreda89.jpg

Новости СМИ2
Интернет-конференции

Пресс-конференции в режиме online с известными людьми: чиновниками, политическими деятелями, спортсменами и т.д.

Прошедшие интернет-конференции

Июль 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Июн   Авг »

Версия сайта для слабовидящих

КОНТАКТЫ

Обратная связь

629008, ЯНАО, Салехард, мкр. Богдана Кнунянца, д.1 . Тел.: 8 (34922) 71262 Email: sever-press@yamal-media.ru

© 2022 ИА Север-Пресс — Новости Ямала.

ИА «Север-Пресс» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 09 июля 2013 года

Свидетельство о регистрации ИА № ФС77-54686

Учредитель: Департамент внутренней политики Ямало-Ненецкого автономного округа

Главный редактор — Мохнова Т. В.

Телефон редакции: +7 (34922) 71262

Электронная почта: yamal-media@yanao.ru

По вопросам рекламы обращайтесь: +7(34922) 4-27-28

«Красный Север»

«Ямал-Медиа»

Яндекс.Метрика