Желающим завязать с вредными привычками посоветовали больше ходить пешком

Австрийские ученые обнаружили простой и эффективный способ справиться с никотиновой зависимостью и предложили курильщикам больше ходить пешком, сообщило информагентство RuNews24.ru.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого людей, желающих распрощаться с сигаретами, попросили заняться физическими упражнениями, а отдельную группу — отравили на прогулку в быстром темпе. Затем ученые выяснили у участников, насколько сильно выражено желание закурить, процитировало RuNews24.ru текст научной статьи, опубликованной изданием Psychopharmacology.

Оказалось, что десятиминутной прогулки на свежем воздухе достаточно, чтобы почувствовать прилив свежих сил для борьбы с вредной привычкой. После быстрой ходьбы человек готов отказаться от курения на продолжительное время.

Ранее британские ученые выяснили, что курение вейпов обездвиживает иммунные клетки.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».