Эксперты дали рекомендации для сохранения здоровья легких

Сохранить здоровье дыхательной системы можно, соблюдая ряд правил. Рекомендации публикует РИА ФАН со ссылкой на комментарии экспертов издания MEN TODAY.

Специалисты посоветовали отказаться от курения, так как потребление никотина наносит организму непоправимый вред. Укреплению здоровья легких и профилактике кислородного голодания способствуют физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и дыхание «полной грудью».

Эксперты также рекомендовали задуматься о чистоте воздуха в помещениях и отметили, что пыль на легкие влияет так же, как пассивное курение.

Ранее пульмонолог Белоглазова предостерегла людей с заболеваниями легких от посещения сауны.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».