0
0
Гастроэнтеролог Кашух рекомендовала ограничить употребление клубники 250 граммами в сутки
Любители клубники могут навредить здоровью, если будут употреблять ее в чрезмерном количестве. Об этом сообщает информагентство RuNews24 со ссылкой на комментарий терапевта, члена Российской гастроэнтерологической ассоциации Екатерины Кашух сайту Газета.Ru.
Рекомендуемая суточная норма клубники — не больше четверти килограмма. Если съесть больше, могут возникнуть проблемы с функционированием ЖКТ. К тому же ароматная ягода иногда вызывает сильную аллергию, поэтому с осторожностью ею надо кормить детей. Начинать следует с небольших порций и наблюдать, не возникнет ли нежелательная реакция на коже. Помимо этого не стоит лакомиться клубникой людям с язвенной болезнью и гастритом, рассказала врач.
Кашух отметила, что, несмотря на ограничения, клубника очень полезна: она богата пектинами, клетчаткой, кальцием, железом, витаминами А, В, С и РР.
Ранее эксперты рассказали, что клубника на ужин помогает похудеть.
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
0
0
Теги: