Гастроэнтеролог не рекомендовала запивать еду

03 мая 2022Обновлено: 03 мая 2022

Не стоит запивать еду, заявила врач-гастроэнтеролог Светлана Осипова. По ее словам, такая привычка может привести к перееданию, сообщили «Известия».

Изжога и переедание могут возникнуть, если запивать еду. Как считает врач Светлана Осипова, избыток воды может растянуть стенки желудка, поэтому со временем человеку потребуется больше еды.

«Если так повторять, то насыщение со временем будет происходить от большего объема продуктов. Опасно в плане переедания и в плане формирования рефлюксов, обратных забросов желудочного секрета, желудочного содержимого с последующими симптомами – отрыжка, изжога», – объяснила Осипова.

Также врач не советовала делать большие промежутки между приемами пищи. Все процессы в организме продолжают работать, отметила она. Поэтому важно питаться дробно и разнообразно, отметила специалист.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».

Теги:

Вода