Как начать новую жизнь весной: советы ямальских врачей

В Новоуренгойской ЦГБ посоветовали ямальцам ложиться спать вовремя и составить ежедневный рацион питания. Это поможет, по мнению врачей, включиться в весенний ритм жизни.

«Проводить больше времени на свежем воздухе. Это придаст нам физической и умственной бодрости. Откажемся от вредной пищи. Лучше составим рацион из сезонных овощей и фруктов», — рекомендовали новоуренгойские доктора.

Среди необычных полезных советов от врачей — поиск нового хобби. По словам докторов, весной самое время начинать что-то новое.

Ранее врачи рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от отеков. Они посоветовали ограничить употребление сладкого, мучного и спиртного, чтобы снизить количество глюкозы, поступающей в организм.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».