Врач-ортопед: От травм на гололеде спасет знание техники падения

23 декабря 2022Обновлено: 23 декабря 2022

Избежать переломов, передвигаясь по обледеневшим тротуарам или неочищенным от наледи ступенькам, поможет знание определенных правил. О том, что делать, если избежать падения не получается, рассказал травматолог-ортопед Данил Бактышев, сообщило РИА ФАН со ссылкой на публикацию РИАМО.

Врач пояснил: очень часто люди получают переломы, падая на руки и выставляя вперед ладони, в то время как правильная техника предполагает согнутые в локтях руки. Угол между предплечьем и землей должен быть менее 90 градусов.

«При падении на гололеде лучше страховаться двумя руками, чтобы нагрузка направлялась не на предплечье, а именно на ладонь, тогда будет меньше шансов получить перелом руки», — подчеркнул Данил Бактышев.

Перед выходом на улицу в гололед, важно выбрать правильную обувь: она должна иметь высокий подъем и хорошо фиксировать стопу.

Травматолог также рекомендовал при падении беречь голову, прижимая при падении подбородок к груди.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».

Теги:

Травмы