0
0
Для тех, кто мечтает летать. Как школьница из Салехарда покоряет турниры по воздушной гимнастике
Школьница с Ямала выступит на всероссийских фестивалях по воздушной гимнастике
Акробатика, танец и театральное искусство — все это сочетает в себе воздушная гимнастика. Как вид спорта в России она еще очень молода, но становится все популярнее. Среди тех, кто не один раз оказывался в числе победителей и призеров российских и международных соревнований, — школьница из Салехарда Ева Бучинская. В пресс-центре «Север-Пресса» она побывала вместе с главным болельщиком — папой Станиславом Бучинским. По телемосту из Москвы с журналистами пообщалась тренер гимнастки Арина Аюпова.
Содержание
- 00:57 В чем секрет успеха?
- 03:52 Чем нравится воздушная гимнастика?
- 06:20 Вес и возраст имеют значение?
- 07:34 Из фигурного катания в гимнастки
- 09:16 Как выбирают музыку, элементы и образ
- 10:36 Про реквизит, страховку и тренера
- 14:32 Чтобы выступить всего несколько минут
- 18:17 На какой высоте выступает
- 21:10 Про значимые медали и популярность гимнастики
- 22:39 С какого возраста можно? Из какого вида спорта?
- 24:53 Про ближайшие планы
- 28:17 Про учебу, сальто и вдохновение
- 34:17 Про закалку и желание бросить
- 36:46 Совет для начинающих и противопоказания
В чем секрет успеха?
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
00:57 Сложно сказать, что больше помогает побеждать. Думаю, что на выступлениях во мне складываются все качества: и талант, и упорство. Но большую роль в моих победах, конечно же, играют ежедневные тренировки.
Станислав Бучинский, отец гимнастки:
Родителям тоже надо стараться. Так же, как ребенок на тренировках упорство проявляет, мы с большим упорством обеспечиваем ей возможность заниматься любимым делом. В крупных городах площадки существуют, а в Салехарде все было в зачаточном состоянии, пришлось приложить усилия. Нам очень помогли профильный окружной департамент, администрация Салехарда, начальник городского управления по физической культуре и спорту Артур Абдулмеджидов, центр единоборств «Северный характер», директор школы «Старт» Геннадий Охрименко. Мы скрупулезно искали место для тренировок. В Салехарде очень много детей занимается спортом и свободного места практически нет нигде. Нашли в «Северном характере», где была возможность установить оборудование, а зал подходил по требованиям к высоте потолков. Конечно, они ниже, чем хотелось бы, но в любом случае площадку для тренировок нашли.
Вообще, для Евы самое главное, чтобы ее отпустили на тренировку, а для этого нужно сделать все уроки. Мотивировать ее не нужно, она увлечена воздушной гимнастикой, полностью в ней существует.
Чем нравится воздушная гимнастика?
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
03:52 Мне нравится в воздушной гимнастике легкость, красота, само ощущение, когда ты летаешь, когда ты можешь исполнять сложные элементы. В принципе, воздушной гимнастикой я заинтересовалась после похода в цирк. Меня очень вдохновило выступление, мне тоже захотелось попробовать. Всегда, когда смотрю выступления цирковых артистов, просто завораживает дух, невероятная красота.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
Считаю, что секрет успеха — это всегда трудолюбие и упорство, потому что талант составляет лишь 10% успеха, а все остальное — ежедневные, зачастую тяжелые, тренировки. Для меня главный секрет успеха Евы как раз в том, что она очень трудолюбива и много работает, особенно в том дистанционном формате, в котором мы занимаемся последние полтора года. Это самый важный критерий. Помимо этого, у Евы есть свой стиль, а для гимнастки очень важно, что ее можно узнать, когда она выходит на сцену. Ее стиль, как вы точно подметили, в легкости движений, в умении создать такую картинку, чтобы даже самые сложные элементы выглядели не тяжело, с изящной подачей, и при этом красиво передать эмоции — вот что характеризует Еву. Конечно, очень важен артистизм. Здорово, когда он есть у человека изначально, но это большая редкость. Чаще всего он развивается, как раз как в нашей истории с Евой.
Вес и возраст имеют значение?
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
06:20 Сложный вопрос про вес, потому что и да, и нет. Наверное, это связано с тем, что мы пока только развиваемся как вид спорта, у нас нет четких требований. Но с точки зрения исполнения элементов и общей визуальной картинки, конечно, он имеет значение. Чем больше у человека вес, тем тяжелее ему выполнять некоторые элементы, в том числе это может быть травмоопасно из-за значительной нагрузки на организм. Что касается возраста, у нас спортивным хобби занимаются и взрослые, и дети. Если речь идет о спорте, возраст всегда имеет значение, в любом из видов. Чем ближе мы подходим к профессиональному спорту, тем, конечно, больше значения будет играть возраст.
Из фигурного катания в гимнастки
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
07:34 Так получилось, что тот самый поход в цирк выпал на время, когда у меня был перерыв от профессионального спорта, и я как раз была в поисках какого-то направления. Тогда мы и решили попробовать воздушную гимнастику. Мне было одиннадцать лет. До этого я занималась фигурным катанием.
Станислав Бучинский, отец гимнастки:
К решению мы отнеслись замечательно. Мы всегда за спорт. Мой отец в свое время играл за «Зенит», за петербургский футбол, а родной брат профессионально занимался мини-футболом в Тюмени. Я сам занимался северным многоборьем — прыгал через нарты, метал тынзян и так далее. Я считаю, что спорт обязательно должен присутствовать в жизни в любом случае.
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
В воздушной гимнастике и в фигурном катании есть ощущение полета. Когда во время прыжка в фигурном катании ты находишься в невесомости, это похоже на ощущения во время работы на полотнах, кольцах или петлях в воздушной гимнастике.
Как выбирают музыку, элементы и образ
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
09:16 Образы я всегда подбираю, отталкиваясь от музыки. То есть создание программы всегда начинается с ее подбора, обычно нахожу подходящую композицию в интернете каким-то неожиданным образом. Затем сама рисую эскизы костюмов. Эскиз проходит согласование с родителями и тренером. После этого отправляем эскиз швее на пошив костюма. Затем подбираем элементы, ставим связки для номера, полностью собираем его и добавляем хореографическую часть, прорабатываем начало и завершение выступления, когда надо подняться и спуститься.
Про реквизит, страховку и тренера
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
10:36 Есть цирковые компании, они производят цирковой реквизит, а полотна мы покупали просто в магазине тканей. У полотен своя особенность: каждый подбирает толщину ткани, тип материала и длину под себя. У меня можно креп-сатин. Полотна достаточно тонкие, длиной около 7–8 метров, им уже два — два с половиной года. Думаю, что именно полотна мне ближе всего, с них началась моя спортивная карьера в воздушной гимнастике. Конечно, мне нравятся все снаряды, на каждом получаются какие-то элементы лучше, какие-то хуже. Но полотна самые любимые. Сейчас самые сложные элементы, которые я умею, это отрывные перехваты, сальто и винты. На полотнах специальной страховки нет. Обычно изучение сложных элементов проходит над ямой с поролоновыми кубиками. А во время выступления страховочных приспособлений не используют.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
Мы с Евой вместе, если я не ошибаюсь, с 2021 года. До меня она уже занималась воздушной гимнастикой в Тюмени, потом переехала в Москву, именно тогда мы с ней и познакомились. На самом деле, общий язык мы нашли достаточно быстро. Но, как и в любом тренировочном процессе, потребовалось время на «притирку»: тренеру к ученику и ученику к тренеру. Наш путь начался с полотен. Затем мы достаточно много времени работали на стропах. Позже решили все это совместить и добавить к программе работу с кольцом.
Воздушную гимнастику уже признали видом спорта, есть национальная федерация. Но пока вся разрядная сетка и все нюансы, связанные с этим, находятся в разработке. Тем не менее мы уже официальный вид спорта, и теперь у нас появляется возможность сдавать на разряд.
Чтобы выступить всего несколько минут
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
14:32 График тренировок всегда разный, все зависит от того, насколько близко соревнования. Если я не в форме, тренировки проходят достаточно часто. А если до соревнований, допустим, две недели, занимаюсь 3–4 раза в неделю по 2–3 часа. Сам номер длится три с половиной — четыре минуты. Во время прогона не ощущается, что это долго: наоборот, кажется, будто все проходит очень быстро. Иногда страшно, что что-то не выйдет, или боязно пропустить какой-то элемент, не сделать, не доделать. Поддержка для меня, как для любого человека, важна, но ни в коем случае не в формате, когда вокруг все стоят и постоянно говорят: «Какая ты молодец, у тебя все получится!»
Станислав Бучинский, отец гимнастки:
Сначала было страшно, когда я впервые обрывы увидел. Потом мы привыкли. А потом Ева начала выполнять еще более сложные элементы — перехваты, сальто, снова стало тревожно. Мы по‑прежнему за нее, конечно, переживаем. Спорт, к сожалению, всегда сопряжен с риском травм. Поэтому я всегда напоминаю ей: «Разминайся как следует, хорошенько растянись, разогрейся». Мы, конечно, стараемся ее поддерживать, на соревнованиях особенно.
На какой высоте выступает
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
18:17 Что касается кольца и строп, эти снаряды подвешиваются на высоту примерно двух метров, чтобы достать на вытянутую руку. Все элементы я выполняю на большей высоте. Но это зависит от конкретного элемента и типа подвеса: на некоторых соревнованиях используют лебедку, она может поднимать снаряд вместе с участником выше или опускать ниже. Если говорить о моей максимальной высоте, я точно не помню. Скорее всего, это было на коммерческом выступлении, там высота составляла 10 метров, а может, и больше, даже 13 метров.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
Все зависит от формата соревнований или фестиваля, от площадки. Например, цирковые фестивали чаще всего проходят на манеже, там можно использовать большую высоту — спокойно до 15 метров.
Что касается других фестивалей, не связанных с цирком, обычно это классическая соревновательная площадка — сцена или спортивный зал. Там высота, как правило, варьируется от 6,5 до 10 метров. Существуют возрастные ограничения. В правилах соревнований прописывается, что дети до 8–9 лет могут выступать на высоте, к примеру, до 5 метров в среднем, а старшие участники — уже на более высокой.
Для Евы сейчас особых ограничений нет. Единственное, поскольку Ева несовершеннолетняя, при выступлениях с подъемом на кольце в большинстве случаев ей нужно работать со страховочной лоджией.
Большую часть времени мы занимаемся с ней дистанционно, несколько раз в неделю. Перед соревнованиями Ева чаще всего приезжает в Москву. Там мы можем использовать возможности лебедки и провести финальные прогоны перед выездом на соревнования.
Про значимые медали и популярность гимнастики
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
21:10 На данный момент у меня несколько медалей турниров, которые считаю значимыми. Во-первых, это международные соревнования, которые проходили в ноябре в Китае, там я заняла первое и второе места. Во-вторых, медаль, полученная в начале декабря на соревнованиях в Екатеринбурге. Там я выступала в новой для себя категории — «Элит». Это, насколько я знаю, самая высокая категория в воздушной гимнастике. Неожиданно для себя заняла первое место.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
За последние годы ситуация сильно изменилась. Если обратиться к периоду 2014–2015 годов, воздушная гимнастика была преимущественно взрослым спортом. Дети занимались редко, в основном приходили взрослые, как правило, для хобби. Сейчас наоборот, это скорее детский спорт. Причина в том, что появились перспективы, значительно выросло число фестивалей и соревнований. Кроме того, формируется разрядная система, теперь есть возможность получать спортивные разряды. Все это, конечно, привлекает новых участников. Интерес к воздушной гимнастике сильно вырос, часто приводят даже очень маленьких детей.
С какого возраста можно? Из какого вида спорта?
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
22:39 Я бы сказала, что это зависит от тренера, у каждого своя специфика. Кто-то работает с детьми младшего возраста, кто-то — с подростками. Я, например, в основном работаю с подростками, но в целом детей приводят примерно с шести лет.
Сначала идет работа с телом — это принципиально, потому что наш спорт требует высокой координации. На начальном этапе мы фокусируемся на общей физической подготовке и растяжке. Затем переходим к самым простым элементам на снаряде, но без использования высоты, прямо у пола. И уже по мере развития спортсмена постепенно поднимаемся выше.
Лучше всего получается у тех, кто ранее занимался спортивной гимнастикой. Это самый удачный вариант с точки зрения подготовки. У таких детей, как правило, хороший уровень общей физической подготовки и развитая координация, а это как раз то, что нам нужно в первую очередь. К тому же у них обычно уже есть необходимая растяжка. В целом это оптимальный набор качеств для начала занятий воздушной гимнастикой.
Если говорить о конкуренции, я бы сказала, что Россия — одна из стран, где воздушная гимнастика наиболее развита. У нас очень высокий уровень на мировой арене. Да, сейчас не так много возможностей выезжать за рубеж, но мы стараемся их находить. В целом уровень российских спортсменов выглядит очень достойным.
Про ближайшие планы
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
24:53 Готовлюсь к нескольким фестивалям в Москве. Ближайший пройдет в конце марта, следующий — в конце апреля и начале мая. В марте это фестиваль «Малиновое небо», туда я готовлю три номера. С кольцом я не выступала на протяжении года, а последний мой выход был в категории любителей. Сейчас готовлюсь дебютировать в новой для меня категории — среди профессионалов. Активно тренируюсь.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
На любых соревнованиях наша задача — максимально выложиться, раскрыть образ и выполнить программу на том уровне, на котором Ева способна это сделать. Мы стараемся не ставить простые программы. Поскольку спорт у нас пока только развивается, мы в основном участвуем в арт-фестивалях. Там, как правило, нет строгих требований, верхней границы по сложности нет. Все зависит от физической подготовки спортсмена: чем она выше, тем больше сложных элементов мы можем включить в номер.
Самые сложные — это либо серьезные силовые, либо отрывные. Отрывные — это когда спортсмен отпускает снаряд, находится в полете, потом должен его снова поймать. Как раз этими элементами Ева хорошо владеет.
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
Думаю, мне помогает опыт в фигурном катании. Большинство отрывных элементов, которые я выполняю, это винты, когда нужно прокрутиться на 360 градусов. То есть ты берешься за снаряд, отпускаешь, прокручиваешься и снова его хватаешь. У меня хорошо получается закручиваться — спасибо фигурному катанию.
Про учебу, сальто и вдохновение
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
28:17 Сейчас я учусь в девятом классе, активно готовлюсь к экзаменам. Кроме того, занимаюсь онлайн с хореографом, это тоже занимает часть свободного времени. Но хореография очень помогает, в воздушных постановках, особенно во время исполнения программы.
Для меня высший пилотаж — это безупречно выполнить все элементы с высоким уровнем артистизма и включить в программу очень сложные элементы. При этом мне пока страшно исполнять сальто именно на петлях и кольце. Но в целом могу сказать, что на каждом снаряде мне пока не хватает определенных навыков. На кольце хотелось бы добавить больше сальто и отрывных элементов, на петлях и стропах — развить силу для выполнения силовых элементов, на полотнах — преодолеть страх, чтобы выступать увереннее.
Где черпаю вдохновение? Я до сих пор увлечена фигурным катанием: смотрю чемпионаты России, следила за Олимпийскими играми. Меня вдохновляют постановки, мне очень нравится, как они выстроены.
Конкретного кумира в воздушной гимнастике, наверное, нет. Я с интересом слежу за выступлениями разных спортсменов. Если говорить о дальнейших планах, то я пока не загадываю. На данный момент я живу воздушной гимнастикой, возможно, мое мнение по поводу будущего поменяется через пару лет. Но пока у меня нет желания стать тренером, мне просто нравится этим заниматься.
Пока у меня нет желания становиться тренером. Но в то же время заниматься нравится. В общем, я пока не задумываюсь на эту тему.
Про закалку и желание бросить
Станислав Бучинский, отец гимнастки:
34:17 Наши дочери закаленные. Мы несколько раз меняли место жительства, успели пожить в Венесуэле. Возможно, именно оттуда у них тяга к языкам. Они адаптированы к жизни: им пришлось следовать за родителями, и это закаляет характер, в том числе учит добиваться своих целей.
Знаете, бывает, если человек долго напрягается, потом ему очень хочется долго отдыхать. У Евы такого нет, она не может сидеть на месте. Летом у гимнастов своего рода «мертвый сезон», и тогда приходится отправлять ее в Тюмень к бабушке, чтобы немного успокоилась. Даже в профессиональном спорте нужны небольшие перерывы для восстановления. Ее буквально за уши не оттащишь от зала — вот такая увлеченность.
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
За все пять с половиной — шесть лет, что я занимаюсь воздушной гимнастикой, у меня никогда не было желания бросить. Наоборот, хочется все чаще приходить на тренировки и проводить больше времени в зале. Я действительно живу этим спортом.
Совет для начинающих и противопоказания
Ева Бучинская, победительница и призер международных и российских фестивалей по воздушной гимнастике:
36:46 Наверное, стоит попробовать для себя, понять, откликается ли душа, интересно ли это.
Арина Аюпова, тренер по воздушной гимнастике, Москва:
Воздушная гимнастика — травмоопасный вид спорта, поэтому противопоказаний достаточно много. К ним относятся заболевания опорно-двигательного аппарата; нарушения в работе центральной нервной системы и так далее. В идеале перед посещением тренировки нужно проконсультироваться с врачом, убедиться, что у вас нет ограничений по здоровью. Консультация врача нужна для вашего спокойствия и спокойствия тренера, чтобы быть уверенным, что вы можете заниматься безопасно. Многие взрослые приходят на первые занятия и сильно переживают. Дети же начинают заниматься с большей готовностью, особенно если переходят из другого вида спорта. Но если тренер грамотный, даже без спортивного прошлого вы освоите базовые элементы, это точно получится. Если говорить о страхе высоты, тут каждый случай уникален. Кто-то действительно перестает бояться, а есть те, кто занимается много лет и все равно продолжает бояться.
В тренерском штабе волейбольной молодежной команды Ямала произошли кадровые перестановки — Валерий Андриевич покинул пост главного тренера. Временно исполняющим обязанности назначен Федор Мишакин. Он воспитанник клуба, начинал в группе подготовки в 2020 году, уже через сезон пробился в молодежку. В ее составе дважды брал медали лиги: серебро в 2022-м и золото в 2023-м.
Читайте «Север-Пресс» в MAX.
0
0
Теги: