http://Top.Mail.Ru
Север-Пресс | Все новости ЯНАО и Ямала

Картина дня

Транспорт

Собираемся в отпуск: как в ЯНАО подготовить машину к летнему путешествию

Главные новости

Экология

На Ямале появилась интерактивная карта легальных мест для пикников

На Ямале запустили новый сервис, который поможет жителям найти специально оборудованные площадки для отдыха и разведения костров. Интерактивная карта доступна на портале Единой картографической системы (ЕКС) ЯНАО, сообщили в департаменте природных ресурсов и экологии округа.

Подробнее >

Спорт

Плоский живот без изнурительных тренировок: что дает вакуум и кому категорически запрещен

Плоский живот и здоровая осанка возможны без изнурительных тренировок. Сегодня фитнес-индустрия возвращается к осознанной работе с телом, и одним из главных трендов становится упражнение «вакуум». Как правильно его выполнять, в чем его реальная польза и кому эта практика категорически запрещена? Разобраться в нюансах «Север-Прессу» помогла Лера Буры — фитнес-тренер платформы FitStars, преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна.

Подробнее >

Лента новостей

Все новости

Интересные новости и статьи

Комментарии

Лошадь помогает почувствовать себя здесь и сейчас.

Забыть о том, что отягощает нас в обыденной жизни, почувствовать себя, наверное, счастливым. Человек никогда не живет в моменте. Мы всегда думаем о прошлом, о будущем, но никогда не ценим то, что у нас сейчас есть. Лошади помогают это понять.

Марианна Полякова

президент федерации иппотерапии и адаптивного конного спорта ЯНАО

Марианна Полякова