ЕГЭ и ОГЭ без паники. Эксперты рассказали, какие предметы выбирают выпускники и как обойтись без лишнего стресса

Для выпускников 1 июня стартует пора ЕГЭ и ОГЭ. Какие изменения есть в 2026 году, почему экзаменационный период сдвинули, какие предметы выбирают ямальские школьники, стоит ли идти на пересдачу, как психологически подготовиться к ответственной поре, как действовать родителям? Об этом говорили в пресс-центре «Север-Пресса» с экспертами — директором Регионального центра оценки качества образования Александром Ефимовым и директором Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Татьяной Романюк.

Содержание

• 00:59 Почему ОГЭ и ЕГЭ в 2026 году сдвинули на июнь
• 02:09 Успеют ли все сдать до вступительной кампании 2026 года?
• 02:53 Традиционно первые предметы на ЕГЭ будут по выбору
• 03:42 Досрочный период экзаменов на Ямале не популярен
• 04:26 Есть ли новшества в проведении ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году
• 07:54 Есть ли изменения в заданиях 2026 года
• 09:20 Зачем нужны изменения в экзаменах?
• 10:26 На Ямале тренд на естественно-научное направление
• 12:46 У нас станет больше врачей, химиков и инженеров?
• 14:06 Биология набирает популярность
• 16:38 Выбирают ли еще предметы наобум?
• 19:47 Участие психолога: выпускник, родитель, педагог
• 22:29 К психологам стали чаще обращаться при подготовке к государственным экзаменам?
• 26:19 Можно ли натренировать себя психологически?
• 28:31 Часто ли пересдают экзамен и какой итог?
• 32:39 Сложно ли быть родителем-стратегом
• 35:22 Как сдали ЕГЭ на Ямале в прошлые годы?
• 41:47 Как вести себя родителям перед ОГЭ и ЕГЭ?
• 43:52 Лайфхаки от экспертов для выпускников при сдаче экзамена

Почему ОГЭ и ЕГЭ в 2026 году сдвинули на июнь

Александр Ефимов рассказал, какие изменения есть в экзаменационной кампании. Фото: Дания Соболева / «Ямал-Медиа»

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

00:59 Ранее существовала практика: экзамены начинались, когда учебный год еще фактически не завершен. В результате два сложных процесса оказывались внутри образовательной организации одновременно: учителям нужно было заниматься и сопровождением детей на государственной итоговой аттестации, и при этом закрывать учебный год, проводить последние звонки, очевидно, что это создавало трудности. Поэтому в этом году было принято решение, чтобы экзаменационный период немножко отдалился по времени, перешел на июнь. Первый экзамен нас ожидает 1 июня, завершается экзаменационная пора в июле, последний экзамен — девятого-десятого июля. Понятно, что это тоже создает определенные организационные сложности для школ. Учебный год продлевается еще на неделю, но, с другой стороны, все-таки получается убрать суматошность конца мая.

Успеют ли все сдать до вступительной кампании 2026 года?

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

02:09 Конечно, успеют. Вообще, традиционная практика состоит в том, что это не какой-то один момент, когда ребята увидели свои баллы и сразу же на следующий день их куда-то несут. Всегда сначала сдаются экзамены, подводятся результаты, потом идет печать аттестатов. Кроме того, нужно напомнить, что еще есть возможность пересдачи. Так что выпускники все успеют сделать до поступления.

Традиционно первые предметы на ЕГЭ будут по выбору

Первые экзамены не такие массовые: сдаются предметы по выбору. Фото: Андрей Ткачев / «Ямал-Медиа»

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

02:53 Первые предметы на ЕГЭ — это всегда более спокойный период, потому что не только выпускники, но и региональная система образования должна войти в темп государственной итоговой аттестации. Никто никогда не ставит первым самый сложный или массовый экзамен. Сначала идут экзамены с небольшим количеством участников, а потом мы заходим на основополагающие, обязательные предметы, когда, к примеру, сдается русский язык. Это, как правило, конец первой экзаменационной недели, когда сдают все. А далее, уже после трудоемких предметов, переходят к так называемым технологическим экзаменам, которые проводятся в компьютерной форме.

Досрочный период экзаменов на Ямале не популярен

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

03:42 Досрочный период уже прошел. На Ямале традиционно в это время сдает экзамены небольшое количество детей. В минувшем и в этом году было по одному участнику досрочного периода и на ЕГЭ, и на ОГЭ. Сдали успешно. Хотя нужно отметить: может, специфика нашего региона такова, но на досрочном этапе редко бывают высокобалльники. Это не 81+, но дети успешно справляются с экзаменационными испытаниями.

Есть ли новшества в проведении ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году

Процедуры призваны обеспечить безопасность и прозрачность экзаменов. Фото: Андрей Ткачев / «Ямал-Медиа»

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

04:26 Вы знаете, порядок проведения с 2019 года не меняется. Поэтому, когда нам рассказывают каждый год о том, что нас ждут изменения, это далеко не так. Думаю, если бы наши родители каждый год, а не только когда их ребята выходят на сдачу экзамена, смотрели новостную ленту, то увидели бы, что ничего не поменялось. Понятно, что в каждый экзаменационный период есть своя определенная специфика. Сейчас, с учетом внешнего контекста, пристальное внимание уделяется безопасности ребят. К счастью, к Ямалу угрозы, которые сейчас есть, относятся в меньшей мере, но они не исключены. Действительно, первоочередная задача — сделать так, чтобы экзамен прошел безопасно для всех участников. Но, с другой стороны, есть обратная зависимость между удобством, безопасностью, обеспечением прозрачности и объективности экзамена. Понятно, что появляются рамки, досмотр, и в некотором смысле пункт сдачи экзамена начинает немножко напоминать режимный объект. Рособрнадзор и регион пытаются найти какую-то золотую середину. Все-таки мы понимаем, что для детей это стресс, серьезное испытание, поэтому здесь тоже вносятся изменения. Наверное, вы уже видели, что в этом году запрещен личный досмотр вещей, то есть охранники не будут досматривать сумки, но, с другой стороны, это не означает, что учащихся будут пропускать свободно. Мы рассчитываем, что все дети у нас сознательные, что они сами все извлекут, все положат, избавятся от посторонних предметов. И в этом плане очень важна позиция родительской общественности. Общественное наблюдение ширится из года в год, и мы каждый раз приглашаем родителей прийти на экзамен в качестве наблюдателей, посмотреть, как организована процедура, с какими трудностями мы сталкиваемся, чтобы сгладить противоречие между, с одной стороны, максимальной безопасностью и объективностью экзаменационных процедур, а с другой стороны — между желанием все-таки детей от лишнего стресса избавить.

Есть ли изменения в заданиях 2026 года

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

07:54 Понятно, что в каждом предмете всегда есть некоторые изменения, которые затрагивают контрольно-измерительные материалы год от года. Поэтому Рособрнадзор и Федеральный институт педагогических измерений заблаговременно публикуют все демонстрационные варианты. Дети еще с осени могут зайти и посмотреть не только то, как выглядит контрольно-измерительный материал, но и спецификацию, и кодификатор. Уверен, что каждый учитель подробно все эти изменения год от года фиксирует и детям предлагает. Отмечу, что и регион, и федерация проводят тренировочные мероприятия, контрольные работы, которые строятся по реальным контрольно-измерительным материалам. То есть мы делаем все возможное для того, чтобы каждый ученик ЯНАО мог в течение учебного года подготовиться, прорешать примерно то, что будет у него на экзамене. Я не сомневаюсь, что дети с контрольно-измерительными материалами знакомы. Если вдруг кто-то из них не успел написать, как это говорят, «пробник», в любом случае они могут зайти на сайт Федерального института педагогических измерений, открыть и посмотреть, что собой представляет контрольный материал.

Зачем нужны изменения в экзаменах?

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

09:20 Любая оценочная процедура — это история очень живая. Во-первых, всегда учитывается, как дети написали экзамен ранее. К примеру, приходят результаты 2025 года на уровень федерации, в регион. Мы видим, какие задания вызывают трудности, какие — наоборот, по каким вопросам у детей и экспертов возникло больше противоречий, к примеру, задание замечательное, но при проверке могут быть затруднения у профессионального сообщества. И разработчики все это всегда учитывают. Поэтому экзамен, как и любой живой организм, достраивается, подстраивается под те реалии, которые нас сопровождают.

На Ямале тренд на естественно-научное направление

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

10:26 Можно, наверное, уверенно утверждать, что переход в естественно-научное направление — это уже определившийся тренд. Это закономерность, она уже четко проявляется. Более трети выпускников уже выбирают такие предметы. Понятно, что во многом это влияние момента, контекста, в котором мы существуем. Но мне видится, что идет очень серьезный импульс со стороны образовательных организаций и очень хорошая профориентационная работа в школах и в муниципалитетах, потому что если учащийся с самого начала существует внутри инженерного класса, понятно, что на экзаменах его будут ожидать соответствующие предметы. По этим предметам у нас наметился очень явный рост.

Такой тренд отразился и на минимальных баллах для поступления в вузы. Профильные вузы, например, Минпросвещения, или вузы, которые Министерству юстиции подчиняются, могут определять свои внутренние баллы. И мы видим, что, например, по физике средний балл чуть-чуть растет. Это предъявляет к выпускникам, которые выбирают физику, более высокие требования. Но вы знаете, выпускники из ЯНАО традиционно сдают эти предметы выше федерального уровня, поэтому здесь мы спокойны, мы знаем, что они справятся.

У нас станет больше врачей, химиков и инженеров?

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

12:46 Это невозможно определить по экзаменам. Мы у себя тоже работаем с разнообразными сервисами аналитики, исследуем возможности нейросетей в этом направлении. Но вы знаете, все равно момент выбора направления происходит после того, как учащийся сдал экзамен. Мы видим, что часто ученик выбирает и физику, и обществознание. А уже после того, как он сдал оба этих предмета, зная результат, начинает определять специальность. И зачастую ребята, у которых высокие баллы по предметам гуманитарного цикла и не такие уж высокие по предметам технической направленности, все равно выбирают технические вузы.

Биология набирает популярность

Информатика — один из предметов, который выбирают для сдачи ЕГЭ. Фото: Юрий Здебский / «Ямал-Медиа»

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

14:06 Знаете, биология — лидер по темпам роста. Мы видим, что идет перетекание во многом из информатики. Если раньше информатика была, по сути, лидером, сейчас постепенно дети, которые прежде выбирали ее, делают выбор в пользу биологии и физики. Но пока это основополагающая тенденция — видим тренд, это линия развития. Мы предполагаем, что со временем может произойти переход за 50% в пользу «физиков», а не «лириков». Такая вероятность есть. Но это не свершившийся факт.

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

Мне кажется, эта вероятность минимальна. Почему? Все-таки, даже делая уклон на естественно-научное направление, мы не должны забывать, что гуманитарное направление тоже должно развиваться. Это тоже интересные специальности. Да, у нас есть потребность, например, в инженерах, в айтишниках и так далее, но мы никуда не денем гуманитариев, литературоведов, журналистов. Это тоже важно. И в любом случае у нас не будет поколения только естественно-научного профиля, у нас будут творческие личности в разных сферах.

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

Безусловно, никогда одно направление не уничтожит остальные. Но если говорить о тренде, о наметившихся закономерностях, то смотрите: есть муниципальная система образования, где, например, больше 40% выпускников — дети, выбравшие предметы естественно-научного цикла. Мне кажется, что, если эта тенденция сохранится, уравняться физики и лирики на Ямале могут.

Выбирают ли еще предметы наобум?

Татьяна Романюк рассказала, как психологически подготовиться к волнительной поре. Фото: Дания Соболева / «Ямал-Медиа»

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

16:38 Знаете, мне кажется, это больше характерно, наверное, для девятых классов, когда бывает еще сложно определиться с профилем, с направлением. Хотя все равно у нас есть акцент на профориентацию, и многие выпускники, которые идут в колледжи, уже понимают, какую профессию они хотят выбрать. В одиннадцатых классах выпускники уже более-менее определившиеся, тем более многие из них обучаются в профильных классах.

Выбор какого-то запасного предмета, к примеру, обществознания — тоже своего рода подстраховка, и, как мне кажется, это, наоборот, очень хорошо. Потому что ребенок четко понимает, с родителями обсуждает возможные варианты для выбора направления. Это снижает риски эмоциональных переживаний, потому что есть несколько траекторий дальнейшего развития, профессионального пути.

С другой стороны, неужели наше поколение или предыдущее не были такими же пластичными, точно так же сдавая разные предметы? Сдавали математику, все писали сочинение, выбирали предметы. Развитие шло в разных областях. Важно, чтобы ребенок не только умел логически мыслить и делать правильные расчеты, но и, к примеру, понимал, каким образом формировалось общество, его особенности. То есть мы же формируем не только узкопрофильного специалиста, а личность, которая понимает структуру общества, как оно формируется, какие-то закономерности. Это в том числе будет влиять на дальнейшее профессиональное развитие.

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

Каждый ученик, который сейчас выходит на сдачу профильной математики и физики, в любом случае прошел итоговое собеседование, в котором он должен был обосновать свою точку зрения, позицию, дать взгляд на материал, с которым познакомился, порассуждать о литературном первоисточнике. Поэтому чистых физиков у нас на самом деле нет.

Участие психолога: выпускник, родитель, педагог

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

19:47 Вообще, психолог должен работать со всеми вместе. Мы иногда говорим психологам: «Перед тем, как начинать родительское собрание учителям-предметникам с родителями, сначала послушайте, о чем будут говорить». Потому что реакции у родителей бывают разные. Иногда выхватывают из контекста какие-то слова, к примеру, когда учитель-предметник вроде бы хочет донести правильный посыл: «Уважаемые родители, несмотря на то, что сейчас сентябрь, давайте начнем готовиться». Но ведь 50% родителей, которые выйдут с этого собрания, будут думать: «Только сентябрь, а уже пугают, что не сдадим». Очень важно, чтобы психолог грамотно влился в эту работу, потому что у педагога-предметника своя функция: он готовит конкретно по предмету.

Психолог должен готовить, как я говорю, «антихрупкую» личность. Это личность, которая понимает, каким образом реагировать на низкий балл, как себя успокоить в ситуации стресса, как привести себя в норму. Она четко понимает: какой бы ни был результат, есть определенный путь выхода из сложившейся ситуации.

Наши психологи, я точно уверена, реализуют программы психологической подготовки детей к сдаче ОГЭ и ЕГЭ, которая заключается в тренинговой работе. Это проявляется и в том, когда я рассказываю детям, как правильно дышать в ситуации стресса, что сделать, если тебя вдруг накрыла волна истерики во время экзамена. И с педагогами работа тоже важна, поскольку фраза одного ребенка будет мотивировать, а другого — загонит в ситуацию, когда он скажет: «Я не сдам, лучше вообще не пойду». Поэтому важно: если родитель или ребенок чувствует, что он тревожится и не понимает, как с этим справиться, лучше подойти к специалисту. Не поможет один, значит, нужно найти другого психолога, который услышит и найдет ключики, чтобы привести в состояние, когда ты уверен в том, что можешь добиться определенного результата.

К психологам стали чаще обращаться при подготовке к государственным экзаменам?

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

22:29 Мы же понимаем, что сейчас вообще уровень тревожности у многих детей повышен, и у многих родителей тоже. И если мы говорим о том, чтобы записаться к педагогу-психологу, нужно подождать какое-то время: мы понимаем, что это востребованная услуга. Есть разные ресурсы, есть центры социального обслуживания населения, куда можно обратиться за помощью, есть наш региональный центр, есть онлайн-консультирование, где любой ребенок или родитель может получить консультацию, записаться на коррекционные занятия. Мне кажется, сейчас есть поколение родителей, которые уже понимают, что такое ЕГЭ, и не испытывают того стресса, какой испытывали родители раньше.

Школьные психологи отчитываются о количестве консультаций и проведенной программе с детьми по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ. У нас 100% детей проходят через эти занятия. Если мы говорим о самой процедуре сдачи ОГЭ и ЕГЭ, то психологи дежурят и на пунктах проведения экзаменов, то есть при необходимости на месте можно организовать психологическую помощь, чтобы привести ребенка в ресурсное состояние.

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

Важна и сопровождающая роль классного руководителя. Он плотно работает с детьми в этот период и во многом берет на себя функционал психологической поддержки.

Хотелось бы всех выпускников в некотором смысле предостеречь от истории с многочисленными выходами из аудитории. Понятно, что ситуации бывают разные, но не устаю повторять: каждый выход из аудитории фиксируется документально. Когда ребенок часто оставляет аудиторию в период написания государственной итоговой аттестации, это вызывает встревоженность, привлекает внимание. Не хочу говорить, что выходить нельзя, но, мне кажется, что психологическую подготовку, степень готовности нужно приобрести до того момента, как ты переходишь в пространство написания экзамена.

Можно ли натренировать себя психологически?

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

26:19 Вы знаете, если бы было легко так натренировать психику человека, то, наверное, мы были все натренированные и стрессоустойчивые. Но это не так легко, особенно если речь идет о детской психике. Есть дети, которые идут на экзамен со стопроцентной уверенностью, но вдруг возникает какой-то непонятный вопрос, ступор, и ребенок не всегда может достаточно быстро переключиться, пойти дальше, начинается истерика. У нас взрослые люди не всегда могут натренироваться, что уж говорить о детях. Поэтому здесь есть несколько составляющих. Первое — знание, второе — уверенность в себе, понимание, как контролировать себя в стрессовой ситуации, что нужно сделать, как себя вести в аудитории. И третье — конечно, поддержка родителей, а не настраивание: «А ты не сдашь, а если не наберешь?» и так далее, и тому подобное. Тогда будет проще.

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

В некотором смысле экзамен в том числе проверяет и навыки саморегуляции. У нас в государственных образовательных стандартах одно из учебных действий, которые формируются у ребенка, — это навыки саморегуляции, умение собраться. Если ребенок не смог собраться, неправильно посмотрел, прочитал задание, понятно, что он «уплывает», и это скажется на его баллах. С другой стороны, если у ребенка хорошая жизнестойкость, если он умеет держать удар, в стрессовой ситуации экзамена он собрался, все необходимые знания всплыли в сознании, и он написал успешно.

Часто ли пересдают экзамен и какой итог?

Эксперты поделились мнением о том, в каких случаях нужно пересдавать экзамен. Фото: Дания Соболева / «Ямал-Медиа»

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

28:31 Есть тенденция, что количество детей, которые пользуются возможностью пересдачи (напомню, что это только один из предметов по выбору) возрастает. Но насколько они осознанно принимают это решение и насколько они повышают этот балл? Тут очень по-разному. По некоторым предметам мы видим тенденцию к росту. В прошлом году информатика показала, что дети, наверное, увидели немножко измененные задания, потому что мы двигаемся в сторону импортозамещения. В ЯНАО, напомню, еще с прошлого года на всех пунктах проведения экзамена установлено российское программное обеспечение, которое позволяет детям на отечественном ПО выполнить все задания. Вполне возможно, что произошел момент преодоления технического стресса, и дети показали существенные изменения на пересдаче. А по некоторым предметам они получили на пересдаче практически тот же результат, что был изначально. Поэтому в такие моменты очень важна осознанность. Если учащийся понимает, что действительно учил весь материал, но ему попалось именно то самое, единственное, чего он точно не знал, тогда, наверное, это можно сделать. Или, к примеру, допустил ошибки при переносе заданий в бланк — такое тоже случается. В таких случаях пользоваться «президентским» днем нужно. Это, скорее всего, даст результат. Если это выбор неосознанный, балл не нравится: «А вдруг напишу лучше?» — в таком случае хотелось бы предостеречь, потому что первый результат будет аннулирован, и есть шанс, что на пересдаче балл окажется хуже.

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

Приведу пример из своей практики. У меня дочь не очень хорошо сдала химию. И мы на самом деле взвешенно подходили к вопросу: пересдавать или не пересдавать, пользоваться этой возможностью или нет. Мы ждали второго экзамена. Понимали, что если второй экзамен сдает на очень высокий балл, тогда результат по химии нам будет мешать проходить в вуз, который мы хотим, а значит, у нас есть необходимость готовиться к пересдаче, наращивать знания, которые не успел усвоить. Поэтому в первую очередь смотрите вузы, направления, просчитывайте риски, разные варианты и взвешенно принимайте решение. Сами не совсем уверены, нужно консультироваться в образовательной организации. Никто не откажет в подсказке: нужно или не нужно, какая практика за прошлый год.

Сложно ли быть родителем-стратегом

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

32:39 Для меня было несложно. Потому что я примерно понимала, на какой уровень можем рассчитывать. Я же понимаю, какие способности у ребенка, какой уровень готовности. Ты смотришь проходные баллы — есть прекрасный ресурс в интернете для родителей и самих выпускников, когда ты заносишь туда примерные баллы, даже до того, как ты их узнаешь, и видишь, в какие вузы и в каких городах с этими баллами можно поступить. Может, нам было проще, потому что у нас был только один профиль — медицина. Искали самые низкие баллы, где мы точно можем пройти, город, где был большой прием как на бюджетные, так и на платные места. То есть чисто математически мы высчитывали. Самым интересным был процесс поступления. Муж находился в одном муниципалитете, я находилась совершенно в другом, потому что последний день совпал в разных городах. Мы просто нон-стоп сидели и ждали, когда мы и куда зачислимся. И ты, как родитель, должен быть спокоен, потому что, если ребенок видит в тебе хоть долю сомнения и страха, получишь истеричного подростка, который скажет: «Все, я вообще никуда не поступлю».

При этом, если ребенку не нравится город, где предстоит учиться, не нравится институт, куда он прошел по баллам, ты с ним просто разговариваешь, объясняешь, что есть шанс через семестр, через год перевестись в вуз мечты. Только для этого нужно преодолеть какие-то определенные трудности, приложить усилия. И тогда ребенок понимает, что, в принципе, ничего трагичного нет, даже если ты не сдал на баллы, на которые рассчитывал, когда готовился.

Как сдали ЕГЭ на Ямале в прошлые годы?

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

35:22 Знаете, региональная система образования старательно пытается уходить от того, чтобы мерить только баллами или говорить школе: «Вы знаете, что у вас столько-то стобалльников». Но сколько стобалльников готовит школа? Сдать на 100 баллов — настолько сложная задача, что с ней, скорее всего, и учитель не всегда справится. Зазор между 95 и сотней баллов преодолеть, просто опираясь на уровень школьного образования, практически невозможно. Можно говорить еще о высокобалльниках. Традиционная цифра, которой измеряются высокие результаты ГИА, ЕГЭ на пятерку, — это 81+ балл. А стобалльники — это кто? На самом деле зачастую создается какой-то уникальный кластер, где есть сильные дети, где есть сильный педагог, но и есть просто какая-то магия. Кстати, для поступления в хороший вуз, для успешной карьеры стобалльником быть необязательно. За 2025 год у нас в регионе было 527 детей, которые сдали экзамены на высокие результаты, и 25 стобалльников.

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

Если человек себе поставил цель, он идет к ней. Таких детей немного. И сейчас в научной психологии изучают даже не то, как дети сдают, а изучают, как эти дети адаптируются потом в вузах. Тут у нас немножко идет перекос, потому что многие отчисляются с первых курсов. Если переход от школы к колледжу достаточно легкий, то от школы к вузу, когда ребенок должен и то, и это сразу делать, и саморегуляцией обладать и осваивать большой объем знаний, сложен.

Как вести себя родителям перед ОГЭ и ЕГЭ?

Родителям нужно проследить, не забыл ли ребенок все необходимое. Фото: Сергей Зубков / «Ямал-Медиа»

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

41:47 Нет единой таблетки для каждого родителя. Все равно родитель чувствует ребенка. Если ты чувствуешь, что нужно сейчас обнять, сделай это, скажи: «Ты уже все сделал. Просто иди и напиши так, как ты можешь. Я тебя люблю, жду». Вот это самое главное. Ни в коем случае не нужно говорить: «Давай сейчас быстро прорешаем все билеты». Если ребенок будет нуждаться в том, чтобы сесть и пролистать билеты, он сам это сделает. Пичкать бутербродами и так далее перед экзаменами тоже не стоит, потому что есть дети, которые не могут в этом состоянии кушать. У ребенка должно быть с собой на экзамене все необходимое. Иногда, приходя на экзамен как наблюдатель, видишь: кто-то забыл ручку, кто-то забыл еще что-то. Вот это основная функция родителя, ведь ребенок в ситуации стресса может просто что-то забыть. Тебе нужно проверить наличие паспорта, ручки, шоколадки, воды. Тогда твой ребенок будет готов, ему будет спокойнее. И если он будет знать, что его дома ждут с любым результатом — это тоже снизит уровень тревожности.

Лайфхаки от экспертов для выпускников при сдаче экзамена

Татьяна Романюк, директор Регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи:

43:52 В русском языке всегда говорят, что наши люди частицу «не» не слышат. Когда говоришь: «Не тревожься, не паникуй», у тебя сразу начинается и тревога, и паника, и все остальное. Знаете, сколько раз ходила на экзамены, я не видела детей, которые трясутся перед рамками, они улыбаются, разговаривают, но заходят в аудиторию и наступает гробовая тишина. Поэтому присутствуя на экзамене, я просто говорила: «Ребята, у вас сейчас есть время, вы можете потихонечку между собой пообщаться. Вы можете сейчас позадавать друг другу вопросы. У вас есть время». Если дети про это знают, организаторы их немножко поддерживают: «Ребят, у вас 20 минут, 15 минут, через пять минут мы все-таки с вами должны создать тишину», обстановка снижает уровень тревожности. Кроме того, есть определенные упражнения, которые помогут успокоиться. Делаем четыре вдоха, задерживаем дыхание. Нужно вспомнить, что вы были успешными, когда-то же справились с пробником. Иногда можно выйти умыться, чтобы прийти в нормальное состояние. Нельзя застревать на заданиях, на которые не знаешь, как ответить. Пропусти, но не забудь к ним вернуться. Можно увидеть ребят, которые просидели 30 минут, что-то сделали и убежали. Это состояние: «А я все равно ничего не сделаю и ничего не вспомню». Не уходи. Лучше посиди, съешь шоколадку, подумай, и ты вспомнишь. Именно в состоянии спокойствия, как мы говорим, кислород хорошо поступает в наш прекрасный мозг, все открывается, и все ты можешь решить и вспомнить.

Александр Ефимов, директор Регионального центра оценки качества образования:

Мне бы еще хотелось добавить очень важный момент, который мы каждый раз освещаем с родителями. Очень важно, чтобы дети не пытались обмануть систему. Единому государственному экзамену много лет, за это время появилось много разнообразных технических и организационных решений. Знаете, интересно, когда люди общаются и рассказывают о том, как они хитрый ход придумали. Точно не стоит пытаться обмануть экзамен. Он очень разумно устроен. И есть много людей, которые смотрят, чтобы не произошло утечек контрольно-измерительных материалов в Сеть, чтобы не произошло попыток списывания. Для этого есть определенные механизмы на федеральном и на региональном уровне. Каждый год дети пытаются принести какие-то технические средства, думая, наверное, что мы не знаем, что продается, что можно какую-то штуковину найти и приобрести. Мы ровно потому и стремимся с ними провести профилактическую работу, что прекрасно осведомлены. Например, в прошлом году произошел такой печальный момент. Девушка прямо на базовой математике попыталась при помощи сложного технического устройства передать в Сеть материал. Есть определенные инструменты, которые позволяют даже без всяких хитроумных блокировок легко и непринужденно зафиксировать такие попытки. Определить, где был этот человек, на каком экзамене, на каком пункте проведения экзамена он писал, во сколько. Можно сразу увидеть по камерам, как происходил момент, не только написания, но и когда была попытка этого отправления. Потом происходят беседы с родителями, все с горечью говорят: «Если бы нас предупредили, то мы бы так, конечно, не делали». Поэтому хотелось бы еще раз предупредить, что не нужно пытаться обмануть. Лучше за несколько дней перед экзаменом просто открыть материалы, еще раз вернуться к учебнику, и это даст гораздо больший прирост вашего балла, чем попытка применить хитрые технологии.

По всему Ямалу 26 мая прозвучал последний звонок. Его услышали 3,3 тысячи одиннадцатиклассников и 7,6 тысячи девятиклассников. Праздник впервые проходил в новой школе № 7 в Губкинском, обновленными событие встретили еще пять учреждений.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».