«Эффект Моцарта»: как музыка влияет на человека

Научно доказано, что музыка помогает противостоять стрессу, чувствовать себя лучше или повысить продуктивность в работе. Как музыка влияет на человека, «Север-Прессу» рассказала магистр психологических наук, психотерапевт Марина Гринвальд.

Как музыка влияет на человека

Исследования показывают, что музыка в жизни человека может выступать благоприятным фактором. Еще Пифагор писал, что она создает единство и гармонию разума, тела и души. Современные ученые доказали, что музыка способна влиять на уровень боли. Так, мелодичная, легкая и приятная музыка помогает предотвращать передачу болевых импульсов от спинного мозга к головному.

Беременные женщины и маленькие дети воодушевляются и буквально расцветают от звуков спокойной лирической музыки. Среди рекомендаций ВОЗ можно найти информацию о пользе прослушивания классики в период беременности и первых лет материнства. Кроме того, научно доказано, что музыка:

• помогает противостоять стрессу;
• успокаивает;
• умиротворяет;
• помогает настроиться на рабочий лад;
• поднимает настроение;
• вдохновляет;
• дарит глубокие переживания и эмоции;
• помогает чувствовать себя лучше;
• способствует продуктивной работе;
• улучшает пространственное мышление.

Фото: Андрей Ткачев / «Ямал-Медиа»

Успокаивающая музыка

Музыка для релакса — это музыка темпом 60—80 ударов в минуту. Именно такой темп идеально подходит для расслабления и тому есть научные подтверждения. Жанр при этом может быть любым. Например, расслабляющая музыка может быть исполнена в таких стилях, как:

• классическая музыка;
• мелодичные поп-композиции;
• блюз;
• джаз;
• этно;
• минималистичные композиции, относящиеся к новой и новейшей музыке;
• фьюжн.

Этот список можно продолжать еще долго.

Музыка и мозг

Одно из самых известных, хотя и не самых информативных, исследований было проведено в 1993 году. Тогда был открыт так называемый «Эффект Моцарта». Эксперимент заключался в том, что 36 участников разделили на три группы. Одним дали проходить тест IQ в полной тишине, другим — под фоновую музыку, третьи писали тест под сонату Моцарта «Для двух фортепиано ре мажор».

После обработки данных выяснилось, что у третьей группы значительно выше уровень пространственного мышления, а результаты теста отличаются от остальных в лучшую сторону. Данный эксперимент проводился неоднократно. Иногда «Эффект Моцарта» оспаривался, однако потом подтверждался вновь.

Фото: Сергей Зубков / «Ямал-Медиа»

Страшная музыка

Марина Гринвальд предупредила, что влияние музыки на человека может оказаться и негативным. Существуют мелодии, которые способны настраивать на тревожный и депрессивный лад. Некоторые композиции имеют угнетающий эффект и вводят человека в негативные состояния, поэтому важно тщательно выбирать именно то, что нравится и оказывает благотворное воздействие.

«Север-Пресс» писал о том, что преподавателю гитары в Новом Уренгое готовы платить до 180 тысяч рублей в месяц. Отмечалось, что для соискателя предусмотрены ежеквартальные премии и стимулирующие выплаты от 30% до 100% оклада за высокие показатели.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».