15 великих цитат для поднятия духа: афоризмы, которые помогут в трудную минуту

Бывают дни, когда все валится из рук, когда кажется, что силы на исходе. В такие моменты нам нужна опора. Иногда ею становится случайная фраза, старая книга или мудрость человека, прошедшего все испытания судьбы. «Север Пресс» собрал 15 цитат великих мыслителей, писателей и исторических личностей, которые помогут зажечь внутри тот самый свет, который выведет на верную дорогу.

О силе и действии

Короткая, жесткая и очень честная фраза. Черчилль знал, что такое война и кризис. Его совет прост: когда вокруг кромешный ад, единственный выход — продолжать двигаться. Остановка равносильна гибели. Просто переставляй ноги, делай шаг за шагом и однажды ад останется позади.

Философы-стоики учили разделять вещи на те, что мы можем контролировать, и те, что не можем. Мы не властны над бурями (проблемами, кризисами, настроением других людей). Но мы всегда можем выбрать свою реакцию на них. Почему бы не попробовать прожить этот сложный момент с достоинством и даже с вызовом?

Когда мир давит на нас агрессией и негативом, хочется ответить тем же. Но великий правозащитник напоминает: насилие порождает только насилие. Единственный способ вырваться из этого круга — самому стать источником света и добра. Это сложно, но именно это делает нас сильнее.

В этой фразе — вся философия востока и секрет настоящей стойкости. Падение — не неудача. Неудача — это решение остаться лежать. Важно не количество ошибок, а количество попыток встать и идти дальше. Каждый раз, поднимаясь, мы становимся опытнее и крепче.

О времени и надежде

Возможно, самая важная цитата в любой трудную минуту. Счастье проходит, чтобы мы учились ценить его. Горе проходит, чтобы мы понимали: ничто не вечно. Эта фраза лечит от отчаяния и остужает в минуты эйфории. Просто напомни себе: это состояние временно.

Когда кажется, что надежды нет, и страх сковывает сердце сильнее всего, помните: именно в этот момент до перелома рукой подать. Рассвет неизбежен, как неизбежна смена дня и ночи.

Фраза, ставшая банальной именно потому, что она абсолютно правдива. Каждая преодоленная трудность — это новый слой мышц на вашем внутреннем стержне. Организм, переболевший однажды, вырабатывает иммунитет. Так и психика закаляется в испытаниях.

Бывает, что рушатся мечты и срываются планы. Не нужно воспринимать это как крах Вселенной. Возможно, жизнь просто готовит для вас другой, более интересный сценарий. Отпустите контроль над будущим и обратите внимание на настоящее. Именно здесь и сейчас происходит жизнь.

Человек, просидевший 27 лет в тюрьме и ставший президентом ЮАР, знал, о чем говорил. Любая великая цель пугает своей масштабностью. Но она состоит из маленьких шагов. Просто начни делать маленькое дело сегодня. Страх уйдет.

О вере в себя

Этот нежный совет из детской книжки на самом деле мощная поддержка. В нас заложен колоссальный ресурс, о котором мы часто не подозреваем. Просто поверь в этого внутреннего героя.

Эта фраза снимает тяжелый груз перфекционизма. Мы часто впадаем в уныние, потому что не дотягиваем до выдуманного идеала. Просто живите, творите, ошибайтесь — это и есть настоящая жизнь.

Легендарный боксер не признавал преград и поражений. Для него «невозможно» — это просто мнение толпы, которое не должно влиять на того, кто решил идти к своей цели. Станьте большим человеком для своей собственной мечты.

О внутреннем свете

Тибетские мудрецы говорят: хватит ждать. Чудеса, конечно, случаются, но опора у тебя только одна — ты сам. Внутри каждого есть своя собственная «лампа». Это твой разум, твоя воля, твой опыт, твоя интуиция. Но чтобы она зажглась, нужно приложить усилие. Нужно захотеть. Нужно перестать быть жертвой и стать хозяином положения.

Виктор Франкл — великий психиатр, прошедший ужасы концентрационного лагеря. Он потерял всех родных, прошел через нечеловеческие страдания, но не сломался и создал целую теорию о том, как находить смысл даже в самых страшных обстоятельствах. Эта фраза — квинтэссенция его опыта.

Лучшая прививка от тревоги. Логика простая: включите голову. Если выход есть — ищите его, не тратя энергию на панику. Если выхода нет и ситуация от вас не зависит — примите ее как данность, ибо тревога здесь не помощник.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».