0
0
Хватит это терпеть: как мягко отучить ребенка от грудного вскармливания
В жизни каждой кормящей мамы наступает период, когда ребенка пора отлучать от груди. Часто это может сопровождаться дискомфортом. Важно, чтобы решение о прекращении грудного вскармливания принималось осознанно, исходя из потребностей и мамы, и ребенка. О том, как мягко завершить кормление грудью, «Север-Прессу» рассказала консультант по грудному вскармливанию клинического госпиталя «Мать и дитя. Тюмень», член АКЕВ Ольга Арзамасцева.
Под каждую пару «мама и малыш», под каждые исходные данные подбирается своя уникальная схема завершения кормления. Возраста, когда пора отлучать от груди, не существует, потому что мама выбирает сама, до какого момента она будет кормить грудью. Конечно, хотелось бы, чтобы это решение было максимально осознанным и взвешенным.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
В каком возрасте пора отлучать от груди?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) убеждена, что грудное вскармливание следует продолжать на протяжении первых двух лет жизни малыша, а далее — по желанию мамы и ребенка.
Наиболее комфортный возраст для отлучения от груди — полтора-два года. Детям до года перестраиваться будет сложнее психологически. Если отлучить ребенка до года — потребность в сосании сохранится: маме придется давать пустышку или бутылочку. Однако здесь возникает риск негативного влияния на прикус и развития кариеса, если ребенок будет получать что-то из бутылки, помимо воды.
Лучше дождаться возраста, когда малыш станет старше, психологически будет лучше к этому готов и с ним можно будет договориться. С возрастом ребенок обретет новые навыки для успокоения и сможет успокаиваться не только с грудью, но и с помощью объятий, поглаживаний, нежных покачиваний, проговаривания его чувств — когда мама понимает, что ему грустно и утешает его.
Есть ли максимальный срок кормления грудью?
Женщина может кормить грудью сколько угодно — это ее личный выбор, их с малышом секрет. Они могут сохранять связь, которую дает кормление грудью, на протяжении того периода, который будет комфортен для них обоих.
Есть мифы о том, что при длительном грудном вскармливании молоко теряет свою пользу, становится пустым, как вода. Но это, конечно, абсолютная неправда, никакой доказательной базы этого нет. Наоборот, есть данные о том, что при долгом стаже кормления в молоке увеличивается количество антител, которые укрепляют иммунитет малыша, защищают его от инфекций.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
На протяжении и первого, и второго годов жизни малыша кормление грудью для него — это источник не только еды и питья, но и комфорта, релакса, успокоения. Прекрасный способ легко заснуть и спокойно проснуться. Грудное вскармливание помогает справиться с форс-мажорными обстоятельствами, когда ребенок испугался или приболел.
Вред и польза долгого кормления грудью
Вреда у длительного грудного вскармливания нет, если женщина правильно расставляет акценты, уверена эксперт. Главное — гармонично выстраивать отношения: не только позволять висеть на груди, но и проводить время активно.
Для ребенка это колоссальная поддержка иммунитета, тесная связь с мамой, уверенность в будущем, более высокий тест IQ. Для женщин тоже есть большая польза от кормления грудью — снижение рисков заболеваемости раком груди, яичников, остеопороза, психоэмоциональных расстройств.
Длительное грудное вскармливание — это долгосрочные вложения как в психику, так и в здоровье вашего малыша.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
Приемы по отлучению ребенка от груди
Приемов по отлучению от груди очень много — все зависит от ситуации, в которой в данный момент находятся мама и малыш. В статье мы опишем оптимальный вариант, когда малыш уже подрос, с ним можно договариваться и выстраивать определенные границы — это полтора-два года.
Обычно мамы сокращают дневные прикладывания, которые не связаны со снами. Когда малыш ничем не занят и видит, что мама присела, в его глазах она ничего не делает и готова приложить его к груди. Отвлекайте ребенка, наполняйте досуг интересными играми. Ему в такой ситуации будет психологически более комфортно, и со временем количество прикладываний к груди «от ничегонеделания» и скуки сократится.
Чтобы вытеснить эти дневные прикладывания, вовлекайте его в свои дела, в помощь по дому через примитивные задания — подмести пол, вместе с мамой достать белье из стиральной машины, вытереть пыль. Эти дела ему очень интересны, дают чувство ответственности и помогают сместить фокус с маминой груди на что-то другое.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
Эксперт советует мамам носить в это время закрытую одежду и не провоцировать малыша легким доступом к груди. Выполняйте все, что нужно делать сидя, пока кроха спит, а в часы его бодрствования расширяйте способы взаимодействия с ребенком.
Доказано, что дети меньше просят грудь, если мама периодически качественно уделяет им внимание. Если ребенок получает от матери этот ресурс, он более уверен, спокоен и не требует хаотичных бесконтрольных прикладываний к груди.
Когда прикладывания удалось свести к минимуму, старайтесь сократить и те, что раздражают или выматывают больше всего. Например, ночные пробуждения, утренние или дневные. Некоторые дети сразу же начинают капризничать и плакать, эксперт рекомендует предложить малышу легкий перекус, потому что в основном они плачут из-за голода.
Чтобы маме и малышу более комфортно пройти этот этап, важно научить ребенка плавно перестраиваться с модели «я успокаиваюсь сосанием маминой груди» на другие способы. Тут все зависит только от фантазии и креативности мамы. С какими-то малышами можно договариваться, например: «когда мы ложимся спать, мы сначала читаем книгу, потом сосем грудь, но только то время, пока мама поет колыбельную — как только колыбельная заканчивается, мама ложится спать, молочко уходит, и ты ложишься спать». Кто-то ставит таймер с негромкой музыкой: «ты сосешь грудь, пока звучит музыка, как только таймер срабатывает, мы ложимся отдыхать».
Важно не форсировать события, потому что ребенку нужно время на закрепление новой модели поведения. Все дети по-разному подстраиваются, желательно, чтобы это было не очень стремительно, они не могут перестраиваться быстро. Оптимально, если у мамы есть в запасе несколько месяцев, чтобы плавно, поэтапно завершить кормление грудью без стресса для ребенка и своего здоровья.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
При завершении грудного вскармливания важно сохранять максимально близкие теплые отношения между мамой и ребенком. У него не должно возникать ощущение покинутости, отверженности от того, что привычных «обнимашек», когда он сосал грудь, становится меньше. Убирая грудь, мы заполняем время объятиями, тактильными играми или массажем.
Есть такое правило «не предлагать и не отказывать»: не предлагаем сами, пока он не попросит, но и не отказываем, если это нужно для взаимодействия. Если вы уже ушли от кормлений «от скуки» и если ребенок засыпает без груди, не предлагайте ему. Однако если малыш начинает капризничать и просит грудь, можно дать, но с ограничением по времени.
Эксперт советует каждой женщине сохранять максимально позитивный, доброжелательный и уверенный настрой, потому что дети очень чутко считывают состояния и всегда ощущают неуверенность, нервозность и раздражительность. Когда мама транслирует своему ребенку внутреннюю убежденность в том, что все получится, ему проще пережить этот период без потерь, с уверенностью в том, что этот мир прекрасен, что они с мамой выходят на новый уровень взаимоотношений.
Что делать, если молоко не ушло?
Организм женщины подстраивается, лактация снижается и молоко уходит, если завершать грудное вскармливание постепенно. Но если на это нет времени и женщина форсирует события, грудь не успевает перестроиться и между кормлениями переполняется до дискомфорта. Эксперт советует аккуратно сцеживать молоко до состояния облегчения и прикладывать к груди на пять-семь минут прохладные компрессы.
Само по себе молоко в груди может после завершения грудного вскармливания сохраняться до нескольких месяцев. Если женщине не доставляет это дискомфорта: грудь перестала наполняться до ощущения тяжести и болезненности, она равномерно мягкая, нет уплотнений — ничего делать не надо. Если спустя длительное время после завершения грудного вскармливания у женщины происходит самопроизвольное выделение жидкости из соска (без стимуляции груди), необходимо обратиться к врачу и сделать УЗИ молочной железы.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
Что делать, если ребенок после завершения вскармливания сохраняет привычку трогать грудь?
Эксперт не рекомендует маме терпеть раздражающие ее привычки — растягивание рубашки, когда ребенок начинает доставать грудь самостоятельно и требовать ее в любом месте, если он вне дома истошно кричит и требует грудь.
Нужно договариваться с малышом, объяснять, что маме это неприятно, не надо так делать. Если ребенок для успокоения теребит и прокручивает в пальцах мамин сосок, конечно же, терпеть это не стоит. Аккуратно переключайте внимание малыша: бережно убирайте его руку, как альтернативу можно предложить ему слингобусы, игрушку с наполнителем в виде шариков — то, что тактильно будет ему интересно.
Ольга Арзамасцева
Консультант по грудному вскармливанию
Таким образом мама будет помогать ребенку переключиться, и это будет способствовать его расслаблению и засыпанию.
Ранее эксперты в области психологии и акушерства рассказали читателям «Север-Пресса», как решиться на рождение ребенка и понять, нужен ли он вообще. Женщина может захотеть малыша и родить его практически в любом возрасте.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
0
0
Теги: