0
0
Кто такая жена вахтовика в ЯНАО: секреты счастливой семейной жизни при частых разлуках
Психолог Замлелова: жена вахтовика в ЯНАО имеет особый психологический портрет
История отношений Елены Белоусовой и ее мужа, работающего на Севере, началась в 2012 году. С первых дней совместной жизни муж Елены работал вахтами. Сначала это были короткие смены — неделя на неделю, но позже режим изменился на более длительный — месяц на месяц. «Север-Пресс» узнал, возможна ли счастливая семейная жизнь с разлуками.
У нас все получилось интересно. Мы познакомились в Новом Уренгое. Там муж работал на газовом промысле, который был не очень далеко, но и не слишком близко. У него не сразу был график месяц на месяц. Сначала вахта была неделя на неделю, и в таком режиме мы прожили несколько лет. Потом на предприятии пересмотрели политику эффективности, посчитали затраты и решили перевести всех на режим работы — две недели на промысле, две дома. Все начиналось постепенно, разницы большой не было. Но точки над i поставил ковид. Муж был уже на вахте, когда объявили карантин. Он уехал на две недели, а увиделись мы с ним только через три месяца.
Жена вахтовика Елена Белоусова
Елена рассказала, что сначала ей было сложно привыкнуть к длительным разлукам, особенно когда муж впервые уехал на три месяца подряд. Однако она осознала, что жизнь продолжается даже без постоянного присутствия супруга, справилась со всеми бытовыми делами и воспитанием ребенка.
За год до переезда из Нового Уренгоя в подмосковную деревню они решили взять под опеку еще двоих детей.
«У меня теперь стало трое детей. Старшая дочь — восемь лет, заканчивает первый класс. Средняя дочь — шесть лет, младшая дочь — три года. Когда мужа нет, мне тяжелее, чем когда он рядом. Но в целом у меня слишком мало времени, чтобы грустить», — рассказала Елена.
Что помогает справляться с разлукой во время вахты мужа
Супруг часто звонит семье. Разговоры по телефону помогают поддерживать теплые отношения. Женщина отметила: особое восхищение и заботу она испытывает, когда муж приезжает с вахты и приступает к делам по дому.
«У нас не квартира, у нас дом в сельской местности. Когда он приезжает, ему столько задач сыплется. Я иногда думаю: «Боже мой! Ты приехал и должен отдыхать, а у тебя начинается вторая вахта», — добавила Елена.
Когда глава семьи дома, все собираются на дружные посиделки. А еще пара любит вдвоем смотреть фильмы, когда ребятишки спят. Именно это заряжает Елену перед разлукой, и она не испытывает серьезных душевных терзаний из-за отсутствия мужа.
«Конечно, грустно, когда он уезжает. Уезжает единственный человек, которому можно пожаловаться на своих детей. Кроме него, этого никто не поймет, поэтому телефон помогает справляться с этой грустью. Раньше, когда на газовом промысле не было такой хорошей связи, было тяжелее», — сказала Елена.
Как удается не ревновать и справляться с этим чувством во время вахты
В семье Белоусовых есть шутка, когда начинаются какие-то разногласия между супругами. «Я ему говорю: ты меня перепутал со своей женой с вахты», — смеется Елена. То же самое происходит в обратную сторону.
На промысле, где работает любимый Елены, есть женщины. Но особой тревоги этот факт у нее не вызывает. В этом есть заслуга мужа. Он рассказывает жене все и про всех. Не утаивает, что кто-то к нему заходил.
«Хотя я знаю, что есть интересные места, где может быть вообще все что угодно. Но тут остается только верить в человека своего. Доверие либо есть, либо его нет. У него есть чувство, что на меня можно положиться, у меня оно тоже присутствует», — уточнила Елена.
Хочет ли жена вахтовика, чтобы муж переходил на обычный график работы
В случае Елены на этот вопрос нет однозначного ответа. С одной стороны, муж был бы всегда рядом. Но работа 5 на 2 не давала бы возможности качественно проводить время с семьей и заниматься домом. Сейчас же после месячной вахты супруг на месяц практически полностью освобождает Елену от заботы о детях.
«Получается, я немножко отдыхаю. А если бы он работал 5 на 2, у меня бы этого не было. Максимум полдня в воскресенье, наверное, он бы мне как-то давал передохнуть от забот о детях. А так среди недели даже можно отдохнуть, у меня появляется время сходить в бассейн. Есть и свои плюсы, и свои минусы», — резюмировала Елена.
Кто она — жена вахтовика с психологической точки зрения
Какой становится женщина, чья жизнь проходит преимущественно без участия мужчины, какая у нее должна быть психика? На эти и другие вопросы о судьбе жены вахтовика агентству «Север-Пресс» ответила психолог Людмила Замлелова.
«Да, к сожалению, женщина привыкает жить одна, особенно если это становится стилем жизни на годы. Тогда ей будет трудно адаптироваться к совместной жизни, если мужчина сменит работу. Женщина может даже раздражаться от его постоянного присутствия рядом», — рассказала Замлелова.
Каждая ли сможет стать женой вахтовика: набор качеств у женщины и мужчины, которым подходят отношения на расстоянии
Попытаюсь ответить на этот вопрос, опираясь на динамическую концепцию личности Даниила Хломова. Согласно его теории, в каждом человеке присутствуют три линии развития личности: шизоидная, невротическая и нарциссическая. К отношениям на расстоянии больше склонны люди с преобладающей шизоидной линией. Почему? Потому что шизоиды (для упрощения назову их именно так), в отличие от невротиков, любят одиночество и не испытывают дискомфорта, оставаясь одни. Им приятно проводить время наедине с собой, читая книги, гуляя, размышляя.
Невротики же будут сильно страдать, переживая и ревнуя партнера. Люди с ярко выраженной нарциссической чертой тоже тяжело переносят одиночество, однако найдут себе занятие, реализуя потребности в признании, внимании и похвале. Помните, что у каждого из нас имеются все три линии, но степень их проявления различается.
Психолог Людмила Замлелова
Основные проблемы пар, где один — вахтовик
Партнеры сталкиваются с различными трудностями, вызванными длительной разлукой. Женщине приходится самой справляться с домашними делами и повседневными заботами. Это приводит к ощущению повышенной нагрузки.
Мужчина постоянно испытывает физическую и эмоциональную усталость от интенсивной работы. Все это создает почву для напряжения между супругами и отдаления друг от друга.
«Такие женщины привыкают жить одни, весь быт и проблемы решать самостоятельно», — уточнила психолог.
Отсутствие физического контакта действительно оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние обоих партнеров, пояснила Замлелова. Этот период может сопровождаться чувствами одиночества, беспокойства и даже разочарования. Однако существует ряд стратегий, которые укрепят отношения.
Как облегчить период разлуки паре
«Помните, ваши отношения зависят от того, какой вклад вы в них делаете. Но обязательно вклад нужно делать вдвоем, иначе ничего не получится», — рассказала психолог.
Поддержание отношений в условиях частых расставаний требует особых усилий от обеих сторон. Необходимо открыто обсуждать переживания и сложности, возникающие у каждого партнера. Важны взаимное умение слышать и уважать потребности друг друга.
Советы для поддержания связи
- Регулярные телефонные звонки и видеочаты: современные технологии позволяют оставаться на связи практически круглосуточно. Регулярное общение помогает чувствовать поддержку и любовь партнера, несмотря на расстояние.
- Флирт и комплименты: небольшие знаки внимания, такие как сообщения с теплыми словами или шутками, могут значительно поднять настроение и напомнить партнеру о вашей любви.
- Интернет-подарки: отправка цветов, подарков или приятных сюрпризов через интернет-сервисы показывает вашу заботу и внимание.
- Планирование совместных мероприятий: даже если вы находитесь далеко друг от друга, совместное планирование будущих встреч или путешествий может создать ощущение ожидания и радости.
- Устраивайте праздники и свидания: организуйте специальные вечера или дни, посвященные вашему партнеру, даже если это онлайн. Например, смотрите вместе фильм или готовьте ужин одновременно.
Появление сомнений в верности партнера и развитие ревности на вахте
Долгое пребывание вне семьи создает почву для возникновения подозрительности и ревности. Партнерам важно откровенно говорить о своих эмоциях и опасениях, избегая обвинений и агрессивных высказываний. Контроль поведения партнера разрушителен для отношений. Лучше сосредоточиться на проявлении внимания и заботы друг к другу.
«Если сохраняется контакт и тепло между партнерами, то они будут скучать друг по другу, — уточнила психолог. — Измены не помогают сохранить близость, только отдаляют, не заполнят пустоту, поэтому стоит больше говорить любимым о том, что скучаете. Изолироваться от людей тоже не стоит, поддерживать дружеские контакты будет на пользу настроению».
Чтобы справиться с ревностью, важно:
- открыто выражайте свои эмоции и опасения, избегая обвинений и агрессии;.
- доверяйте своему партнеру и его словам, доверие — основа любых здоровых отношений;
- совместно обсудите границы общения с противоположным полом, чтобы избежать недопонимания.
Способы снижения стресса и тревоги супругов на расстоянии
Для уменьшения тревожности рекомендуются физическая активность (спорт, прогулки), приятная компания друзей, сбалансированное питание, нормальный режим сна, медитация и консультации психолога. Общими усилиями супруги могут организовать совместные путешествия, помогающие восстановить душевную гармонию.
Что делать, если муж вернулся раздраженным после вахты
«Показать мужчине, что его тут ждали, что он любим, что он нужен. Тогда мужчина будет стремиться домой, к своей женщине. Для этого нужно самой быть неистощенной, искать способы поддержки себя, так как женщине очень не просто в таких отношениях», — добавила Людмила Замлелова.
«Север-Пресс» рассказал, когда наступает кризис среднего возраста и почему молодежь чаще обращается за помощью. Психолог Елена Прошак объяснила, почему порой не стоит ругать мужа за посиделки в гараже.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
0
0
Теги: