2
0
Орет и падает на пол: как успокоить ребенка в истерике
Незрелая нервная система провоцирует у детей тревогу, страх или раздражение — все это может вызвать у крохи серьезную истерику. Как помочь малышу любого возраста успокоиться, восстановить внутреннее равновесие и прийти к балансу самому, «Север-Прессу» рассказали клинический логопед, учитель начальных классов Мария Зотова и школьный психолог Юлия Рогачева.
Настоящая истерика — это особое эмоциональное состояние, связанное с накопившейся отрицательной энергией, сильным стрессом или эмоциональным перенапряжением. И это совершенно не та истерика, которой нас пытаются заставить что-то сделать или что-то купить.
Мария Зотова
клинический логопед
Как успокоить ребенка в возрасте от 1 до 3 лет
Первым делом рекомендуется попробовать отвлечь малыша. Забыть об истерике помогут интересные предметы или ситуации. Ребенка можно поддержать словами, обнять и пожалеть, если это нужно.
Если малыш игнорирует попытки переключить его внимание, лучше набраться терпения и переждать истерику. Можно предлагать крохе попить или умыть его прохладной водой.
Запрещено в такие моменты кричать на ребенка или что-то с ним делать молча, даже умывать. Молчание родителя может вызвать дополнительный страх.
Во время истерики родитель должен соблюдать спокойствие и только с добром относиться к ребенку.
Мария Зотова
клинический логопед
Как успокоить ребенка в возрасте от 3 до 5 лет
Подросшие малыши лучше выражают эмоции и мысли словами. Разговаривайте с ребенком, задавайте вопросы о его состоянии, о том, что он чувствует и почему себя так ведет. Эксперт рекомендует давать характеристику чувствам крохи и предлагать искать возможные способы решения проблем.
Как успокоить ребенка в возрасте от 5 до 7 лет
В этом возрасте дети уже способны контролировать свое поведение. Количество истерик в норме снижается. Но если они происходят, родителям рекомендуется дать ребенку возможность сбросить напряжение и выплеснуть негативные эмоции.
Важно, чтобы ребенок чувствовал, что его не осуждают, а, наоборот, хотят помочь.
Мария Зотова
клинический логопед
Как успокоить ребенка младшего школьного возраста
Дети с подвижной нервной системой могут быть подвержены эмоциональным всплескам в начальной школе. В целом такие ситуации становятся редкостью, однако если они есть — важно разобраться с причиной.
Если ребенок школьного возраста устраивает истерики, необходимо обратиться за консультацией к неврологу и детскому психологу. Нужно понимать, что детям в школе нелегко. Есть очень много факторов, которые могут привести к стрессу и эмоциональному напряжению. Каждый случай индивидуален, к ребенку всегда нужно искать свой подход.
Мария Зотова
клинический логопед
Эксперт добавила, что хорошо работает в качестве «первой помощи» глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Ребенку будет проще справляться со стрессом, если он освоит эту простую технику.
Начать с себя и границ. Почему это важно?
Школьный психолог Юлия Рогачева убеждена, что ребенка успокоить не получится, пока родитель не спокоен сам. Самый главный и решающий фактор — в состоянии мамы или папы. Спросите себя, есть ли у вас силы или вы вот-вот сами расплачетесь?
Вторым важным моментом психолог назвала выстраивание границ с раннего возраста. Ребенку нужно четко показывать, что можно делать, а что нельзя. Правила должны быть понятны крохе: если на кровати нельзя прыгать, на ней нельзя прыгать никогда, а не только когда у родителей плохое настроение.
Как успокаивать детей со слабым типом нервной системы
Психолог уверена: прежде чем понять, что с вашим ребенком, необходимо выяснить тип его нервной системы.
Если у ребенка слабый или легко возбудимый тип нервной системы, то, скорее всего, он будет подвержен истерикам и плачу. Такой ребенок впечатлительный, подверженный тревоге или страху, плохо переносящий изменения. Просто учитывайте эту особенность, оградите ребенка от шумных мероприятий, постарайтесь привнести больше спокойствия.
Юлия Рогачева
школьный психолог
Для такого ребенка важно создать режим и придерживаться его. В состоянии, когда он перевозбужден, не стоит пытаться что-то донести. Самая важная задача — «замедлить» его и успокоить.
Как избежать истерики. Практические советы
Психолог рекомендует за два-три часа до сна убирать гаджеты и активные игры. Время, проведенное за экраном, лучше минимизировать.
Каприз и истерика могут быть сигналом о том, что с ребенком что-то не так. Он может кричать, потому что устал, голоден, у него что-то болит или он испугался. Если понять причину каприза, можно быстро удовлетворить потребность малыша. На этом крики закончатся.
Важно — не игнорируйте ребенка. Обращайте на него внимание, когда он к вам подходит и что-то говорит, показывает или просит. Зачастую истерики случаются после того, как ребенок любыми другими способами попробовал привлечь внимание увлеченного работой или беседой родителя, но ничего из этого не вышло.
Юлия Рогачева
школьный психолог
Эксперт советует во время истерики переключать внимание ребенка и учить его физически проживать чувства. Например, покричать, показать, «как ты злишься», погудеть, побить подушку.
Ранее эксперты в области психологии и акушерства рассказали читателям «Север-Пресса», как решиться на рождение ребенка. Они уверены, что нет определенного возраста, когда женщина говорит: «Я готова!» Это может произойти и в 19, и в 40 лет.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
2
0
Теги: