Почему весной хочется: сексолог рассказала о любовных всплесках

Весной многие ощущают подъем сил и влекущее ожидание чего-то прекрасного. Всему виной — серотонин, который активизируется в солнечную погоду. Весной он вырабатывается быстрее, обеспечивая человека хорошим настроением и повышая интерес к противоположному полу. Почему весной хочется любви — «Север-Прессу» рассказала сексолог Марина Гринвальд.

Почему весной хочется любви

Весной серотонин вступает в активную фазу, что влечет эмоциональный подъем и активизирует влечение к противоположному полу.

Выработка витамина D напрямую зависит от солнца. После зимнего голодания организм активно впитывает в себя солнечный свет, радуется ему на уровне гормонов и дарит человеку эйфорию и повышенное либидо.

«Проснувшись весенним утром, многие люди остро ощущают эмоциональный голод и тоску по другому человеку. Те, у кого сложилась личная жизнь, нежнее относятся друг к другу, а те, кто в поиске пары, переходят в активную фазу. Весной важно не впадать в крайности и не терять голову. Разумно подходить к выбору партнера и решению начать длительные отношения», — предупреждает Марина Гринвальд.

Отсутствие психоэмоционального подъема или упадочное настроение весной говорит о необходимости проверить организм:

• гормоны;
• общий анализ крови;
• ЭКГ;
• артериальное давление;
• диспансеризация.

Что делать, если хочется любви

Для тех, кто хочет любви, но не знает с чего начать, можно смело начинать с любви к себе, советует Марина Гринвальд. Дальше, с развитием самопринятия и самодостаточности, подтянется и все остальное.

Займитесь здоровьем

Взаимосвязь здоровья и всех прочих аспектов жизни очевидна. Хорошее настроение, цветущий внешний вид и психологический баланс напрямую связаны с физическим состоянием человека. Не углубляясь в детали очевидно, что при нездоровых зубах невозможен нейтральный запах изо рта. При болезнях ЖКТ не будет красивой кожи, а при прогрессирующих хронических заболеваниях, первым пострадает ментальное здоровье: агрессия, обидчивость, раздражительность и прочие негативные проявления моментально дадут о себе знать.

Исправьте образ жизни

Чистое питание, здоровый сон, внимание к своим потребностям и здоровью, жизненный баланс между личным и рабочим, по сути своей, и есть правильный образ жизни.

Ухаживайте за собой

Важно выглядеть ухоженно. Еще более важно пахнуть хорошо или хотя бы ничем. Следить за внешностью помогает фитнес, длительные и регулярные прогулки, посещение терапевта с контролем витаминов и микроэлементов по результатам анализов крови. Не менее важны ухоженность кистей рук с аккуратными и чистыми ногтевыми пластинами, гигиена полости рта, да и всех полостей, что есть в человеческом теле. Поэтому плановые посещения гинеколога также очень важны.

Найдите хобби

Человек так устроен, что интересные люди притягивают себе подобных. Разностороннее развитие, кругозор и заинтересованность в чем-то, кроме базовых потребностей, очень способствует тому, чтобы принц не проскакал мимо.

Получайте удовольствие от одиночества

Сейчас речь не идет о темной триаде, где нарциссизм граничит с социопатией. Здоровые отношения с собой — это не про эгоизм и зацикленность на собственной персоне. Здесь скорее про то, что, если в жизни присутствует фраза «мне скучно», когда вы остаетесь наедине с собой, стоит задуматься о том, что мир точно не создан для того, чтобы кого-то развлекать. Если скучно с самим собой, окружающим будет скучно втройне. Самодостаточность — ключ к тому, чтобы быть миром для кого-то и в мире с самим собой. Здоровые отношения с самим собой — лучший шаг на пути к здоровым отношениям с другими людьми.

Если ваши отношения с партнером развиваются стремительно — это не повод для радости. Психологи советуют задуматься: возможно, вы столкнулись с нарциссом.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».