Убийственная забота: типы женщин, которые психологически кастрируют партнеров

Заботливая и внимательная партнерша заботлива и внимательна настолько, что вы уже на грани нервного срыва? Вероятно вы попали в отношения с женщиной, которая практикует истощающие типы взаимодействия. Как понять, что пора сказать любимой «стоп», разбирался «Север-Пресс».

Что такое истощающие отношения

Речь идет о типе отношений, в котором один участник постепенно теряет ощущение собственной значимости и лишается сил. Так истощать своего партнера может как женщина, так и мужчина.

«Когда мужчины говорят, что «теряют энергию», чаще всего они имеют в виду не физическую усталость, а эмоциональное истощение: постоянное напряжение, необходимость оправдываться, сомнения в себе и ощущение, что любое действие будет недостаточно хорошим», — пояснил психолог Родион Чепалов.

Три типа истощающего взаимодействия

Психолог выделяет несколько стилей, которые могут привести к выгоранию.

1. Контролирующая забота

Партнерша внимательная, но ее помощь всегда сопровождается обесцениванием: «я лучше знаю», «без меня ты не справишься». Такое общение обычно формируется в семьях, где любовь была связана с контролем. Мужчина рядом с такой женщиной постепенно отказывается от собственных решений, чтобы избежать критики.

2. Оценочно-требовательный стиль

Здесь жизнь мужчины познается в сравнении: с другими, с идеалом, с ожиданиями родителей. Наверняка такую партнершу саму в детстве любили только за результат. Чепалов отмечает, что в таких отношениях жизнь превращается в вечный экзамен.

3. Эмоционально зависимый стиль

Партнер становится главным источником смысла и настроения. Любое его отдаление — угроза.

«Женщина может спрашивать: «почему у тебя такое выражение лица», «куда ты смотришь», «что у тебя опять с настроением», — приводит примеры психолог. Мужчина чувствует себя ответственным за чужой эмоциональный фон и «выгорает».

Кто чаще оказывается в эмоционально истощающих отношениях

По словам Чепалова, в подобные отношения часто входят мужчины с высокой эмпатией и ответственностью. Часто это те, кто вырос в среде, где любовь нужно было заслуживать, поэтому бессознательно выбирают привычный жизненный сценарий.

Как говорить об этом и что делать

Самое главное — не обвинять, а говорить о своих чувствах. Ясно и спокойно. Можно использовать формулировки для определения своих чувств: «Когда меня постоянно поправляют, я чувствую, что во мне сомневаются» или «Мне важно иметь право на свои решения».

«Если диалог невозможен, это уже не вопрос характера, а вопрос совместимости и готовности к взрослым отношениям», — добавил психолог. Важно чувствовать свои границы.

Плюсы таких женщин

У женщин с такими стилями поведения в паре есть и сильные стороны. Они часто надежны, вовлечены, способны брать ответственность и быть опорой в кризис. В безопасных и осознанных отношениях их энергия не разрушает, а поддерживает.

«Ключевой момент здесь — не поиск «плохих типов», а понимание, какой стиль контакта вы воспроизводите и зачем. Когда оба партнёра выходят из автоматических сценариев и начинают видеть друг в друге не функции, а живых людей, энергия в отношениях не исчезает, а возвращается», — заключил Родион Чепалов.

«Север-Пресс» писал о правильном выстраивании личных границ. Это бывает непросто даже в общении с близкими, не говоря уже о посторонних людях.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».