Укрась собой елку: тренд, который уносит в новогоднюю сказку

В соцсетях набирает популярность новогодний тренд «Укрась собой елку». Это когда пользователь создает свой образ в виде игрушки, которую вешает на праздничное дерево. «Север-Пресс» составил инструкцию, как попасть в сказку, и узнал, как сохранить грань между тем, где человек реален, а где уже заигрался с ИИ.

Открытка от ИИ: как сделать елочную игрушку со своим лицом

Наверняка ваши возлюбленные, друзья или коллеги уже разместили в соцсетях елочную игрушку со своим фото. Если вам тоже хочется украсить новогодний шарик, в этом поможет нейросеть.

Пошаговая инструкция: елочные шары по своей фотографии

В елочную игрушку мы можем поместить себя любимых. Одна из доступных для этого нейросетей — Syntx AI.

1. Навигация: @syntxaibot → «Дизайн с ИИ» → «Seedream4» или «Nano Banana PRO».

2. Авторы канала также предлагают зайти на свой сайт www.syntx.ai в раздел «Дизайн», затем — в «Seedream4» или «Nano Banana PRO».

3. Создание изображения по принципу:

• загрузить фото;
• придумать промпт.

Пример новогоднего промпта на русском языке

• Стеклянный елочный шар с металлической застежкой сверху висит на ветке новогодней елки. Внутри шара, как в маленьком мире, находится молодая девушка в белой пушистой зимней шубе и вязаной шапке на фоне заснеженного леса с мягко размытыми деревьями. В одной руке она держит деревянный ящик, наполненный ярко-оранжевыми мандаринами, другой рукой подносит мандарин к голове, как будто играет с ним или показывает его. Холодные голубоватые оттенки зимнего леса внутри шара подчеркивают теплый оранжевый цвет мандаринов, создавая яркий цветовой контраст и праздничное настроение.

Фото сгенерировано нейросетью на русском языке

Пример новогоднего промпта на английском языке

Для понимания — результат новогодней ИИ-открытки стоит на обложке статьи. Ниже текст, который поможет вам «украсить собой елку».

Transform the uploaded character into a Christmas tree ornament while keeping the key facial features, proportions, and recognizable details. Style the character as a festive decoration with a glossy glass or plastic texture, soft reflections, shimmering highlights, and traditional holiday colors. Add a small metal loop with a string or hook on top. Place the ornament hanging on a branch of a lush green Christmas tree, with warm, cozy holiday lighting. The scene should feel like a high-quality handcrafted Christmas ornament

Игра в куклы для взрослых: что на самом деле стоит за аватарами

Историй с аватарами множество: с помощью нейросетей люди представляют себя в старости или в эпоху дворянства, примеряют ушки, лапки и так далее. А к Новому году могут стать красивой елочной игрушкой.

По мнению эксперта, создавая идеализированный или ироничный образ, мы не убегаем от себя, а, наоборот, ищем себя. Мы примеряем разные роли: «Как бы я выглядел в Викторианскую эпоху?», «Каким мудрым стариком я стану?» Это помогает нам лучше понять, кто мы есть сейчас, и принять себя с долей здорового юмора.

Умение посмеяться над своим «состаренным» или «сказочным» альтер эго — признак психологической гибкости и зрелости. Это не про бегство от реальности, а про игру с ней.

Фото: Voloshyna Anna / Shutterstock / Fotodom

Реакция на тренды с аватарами: восторг или кринж

Здесь все упирается в наше восприятие происходящего вокруг. Для одних такие эксперименты — это современное продолжение автопортрета или фотоальбома. Они видят в них инструмент для самовыражения и легкого, ни к чему не обязывающего нарциссизма. Это повышает самооценку и дарит положительные эмоции.

Для других это кринж — ощущение фальши, нарушение границ подлинности. Некоторых раздражает нарочитая эстетика, «приглаженность» образов или сам факт, что человек тратит время на создание цифрового двойника. Часто такая реакция вызвана подсознательным защитным механизмом: «Я не так отношусь к себе, значит, и другие не должны», отметила Лариса Верчинова.

Где проходит красный флаг в выражении себя

Опасность начинается не в момент создания аватарки, а когда она становится вашим единственным или предпочтительным «Я».

Тревожные звоночки:

• вы начинаете испытывать разочарование от собственного отражения в зеркале, потому что оно не дотягивает до идеала ИИ;
• вы вкладываете в поддержание цифрового образа больше эмоций, чем в реальные отношения и увлечения;
• ваша самооценка начинает напрямую зависеть от лайков под сгенерированной картинкой.

Быть неидеальным — нормально

Как сохранить здоровую грань? Помните простое правило: ИИ-образ — это забавная маска, а не кожа, которую вы пытаетесь натянуть на себя. Ваша ценность — в вашем реальном, живом, неидеальном и поэтому прекрасном «Я». Играйте, но не забывайте возвращаться домой, в свою настоящую жизнь, подчеркнула психолог, гипнотерапевт, энергопрактик Лариса Верчинова.

«Север-Пресс» узнал, как подготовиться к корпоративу, чтобы сохранить деловую репутацию. Фамильярное высказывание, эксцентричная выходка, перебор со спиртным — и вот вы уже на грани стать объектом сплетен или увольнения.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».