Болезнь образа жизни: как на Ямале будут бороться с сахарным диабетом

На Ямале разработали региональную программу для борьбы с сахарным диабетом, которым в округе страдает более 19 тысяч человек. Особое внимание в ней уделено диабету второго типа, который все чаще выявляют у детей. Какие меры войдут в новую региональную программу — в материале «Север-Пресс».

Сколько жителей ЯНАО страдают сахарным диабетом

На Ямале 19 665 жителей страдают сахарным диабетом, говорится в статистике департамента здравоохранения округа. Прирост заболеваемости за пять лет (с 2020 по 2025 годы) — 18%.

Прирост общей заболеваемости среди детей и подростков — 6,7%. В регионе проживают 317 детей с сахарным диабетом 1 типа и 10 детей с сахарным диабетом 2 типа.

«Раньше мы знали, что у детей нет диабета второго типа, а есть только диабет первого типа, врожденный. Но сегодня все больше и больше появляется детей с избыточной массой тела и ожирением, у которых развивается сахарный диабет второго типа. Все эти газировки, фастфуд, чипсы, неправильное питание влияют. Дети сейчас мало двигаются, в основном даже гулять на улицу не выходят. У них начинает развиваться ожирение, и все это способствует тому, что развивается сахарный диабет второго типа», — рассказала врач-эндокринолог салехардской окружной больницы Наталья Манушина.

Программа борьбы с сахарным диабетом в ЯНАО

Региональная программа, рассчитанная до 2030 года, нацелена на раннее выявление и лечение сахарного диабета, предупреждение осложнений и подготовку квалифицированных специалистов. Большинство мер из программы уже начали действовать в 2025 году. С лета 2026 года будут созданы условия для легкого доступа к информации на едином информационном ресурсе «Про диабет» для пациентов и специалистов. Ежемесячно на официальном сайте департамента здравоохранения и медицинских организаций будут размещаться новости об обновлениях на ресурсе «Про диабет».

Департамент здравоохранения совместно с ТФОМС проведет анализ качества оказания медицинской помощи ямальцам с сахарным диабетом, перенесшим ампутацию нижних конечностей.

Что входит в программу

• Внедрение и соблюдение клинических рекомендаций по ведению пациентов.
• Контроль качества оказания медицинской помощи.
• Профилактика факторов риска развития сахарного диабета (артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина, низкая физическая активность, ожирение).
• Информационно-просветительские программы для населения о симптомах сахарного диабета и его осложнениях.
• Совершенствование первичной медико-санитарной помощи и диспансерного наблюдения.
• Улучшение материально-технической базы медучреждений.
• Сбор достоверных статистических данных по диагностике, заболеваемости, осложнениям, смертности и инвалидности.
• Укомплектование амбулаторно-поликлинической службы врачами-эндокринологами.

Профилактика сахарного диабета: советы эндокринолога

По статистике, 80% случаев сахарного диабета 2 типа выявляются на профилактических осмотрах и диспансеризации.

«Пациент с сахарным диабетом второго типа годами не чувствует никакого дискомфорта, у него нет жалоб. И мы выявляем заболевание чисто случайно, когда он проходит профилактическое мероприятие», — сообщила Наталья Манушина.

После выявления нарушений пациента направляют к эндокринологу или терапевту для дообследования. Если диагноз подтверждается, пациента ставят на диспансерный учет:

«Это означает, что пациент два‑три раза в год проходит наблюдение. Если это второй тип — у терапевта, если первого типа — у эндокринолога», — уточнила специалист.

Школы диабета: обучение для профилактики осложнений

На Ямале работает «Школа диабета». Она помогает людям с заболеванием жить правильно и не довести свой организм до серьезных последствий.

«Школы диабета открыты прежде всего не для профилактики развития сахарного диабета, а для профилактики осложнений. Пациент может и должен проходить обучение один раз в три года, чтобы узнавать что-то новое о себе, о данном заболевании, научиться с этим жить и вовремя профилактировать осложнения», — сообщила Манушина.

На занятиях учат правильно измерять уровень сахара в крови, преподают основы здорового питания и ведение дневника самоконтроля.

Пять советов для профилактики сахарного диабета 2 типа от врача

Ключевой фактор развития сахарного диабета второго типа — избыточная масса тела и ожирение, которые возникают из‑за неправильного питания и низкой физической активности, подчеркнула врач-эндокринолог.

В качестве примера врач приводит жителей Азии, где наблюдается низкий уровень заболеваемости сахарным диабетом второго типа. «Но стоит им переехать в другую страну, где они начинают по‑другому питаться и по‑другому двигаться, у них начинает развиваться ожирение и сахарный диабет второго типа», — говорит Манушина.

• Физическая активность: проходить не менее 10 000 шагов в день для профилактики гиподинамии.
• Правильное питание: исключить фастфуд (пиццу, хот‑доги, чипсы) и сладкие напитки.
• Здоровый сон: засыпать не позже 22:00–23:00, высыпаться, избегать хронического стресса.
• Употребление воды: пить не менее 1,5–2 литров воды в день — это помогает снизить концентрацию глюкозы в крови.
• Отказ от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение нарушают работу поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин.

Ученые из Сургута провели исследование и выяснили, что генетически ханты и манси более устойчивы к сахарному диабету. Специалисты проверили 900 образцов, чтобы прийти к таким выводам.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».