Борщ, как у мамы: как эдипов комплекс мешает жить

Если муж требует у жены «борщ, как у мамы», а супруга постоянно сравнивает своего спутника с отцом, — это может быть проявлением эдипова комплекса или комплекса Электры. Как он проявляется и портит жизнь своему владельцу, «Север-Прессу» рассказал коуч, гипнотерапевт, психолог Дмитрий Регеша.

Что такое эдипов комплекс/комплекс Электры

Эдипов комплекс (в женском варианте — комплекс Электры) — это бессознательное влечение ребенка к родителю противоположного пола и ревность к родителю своего пола. Впервые об этом заговорил Зигмунд Фрейд. Звучит немного странно, но правда в том, что эта модель поведения заложена в нас самой природой, говорит психолог.

Признаки эдипова комплекса у взрослого

Часто такие люди испытывают трудности в построении личных отношений. Например, мужчина может бессознательно искать партнершу, которая «точь-в-точь, как мама», и при этом испытывать внутренний конфликт и вину. Женщина, наоборот, может идеализировать образ отца и никак не находить партнера, который соответствует этой идеальной картинке.

«В моей практике был клиент, успешный предприниматель, который постоянно конфликтовал с женой. В ходе сессий мы выявили, что он подсознательно сравнивал ее со своей матерью и постоянно был недоволен, что жена не соответствует образу идеальной мамы. Признать это было сложно, но после осознания и проработки проблемы их отношения стали гармоничнее», — рассказал Дмитрий Регеша.

Можно ли избавиться от эдипова комплекса

Перебороть эдипов комплекс невозможно, говорит Дмитрий Регеша. Но осознать и преодолеть его влияние на жизнь вполне реально. «Представьте, что эдипов комплекс — это детская колыбельная, которая застряла в голове. Когда-то она успокаивала вас, но теперь только мешает сосредоточиться. Важно осознать: то, что помогало вам в детстве, во взрослой жизни может создать проблемы», — говорит эксперт.

Исследования показывают, что осознание и проработка этих подсознательных установок может улучшить качество жизни на 40–50%.

Во-первых, нужно честно признать проблему. Это уже половина успеха.

Во-вторых, лучше всего обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в собственных чувствах и установках.

«Многие люди проживают всю жизнь, так и не осознав, что ими управляют скрытые механизмы из детства. Ключ же к счастливой жизни — это осознание и преодоление внутренних ограничений», — подытожил психолог.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».