Борщ, как у мамы: как эдипов комплекс мешает жить

Если муж требует у жены «борщ, как у мамы», а супруга постоянно сравнивает своего спутника с отцом, — это может быть проявлением эдипова комплекса или комплекса Электры. Как он проявляется и портит жизнь своему владельцу, «Север-Прессу» рассказали коуч, гипнотерапевт, психолог Дмитрий Регеша и психолог Ольга Черемнова.

Что такое эдипов комплекс/комплекс Электры

Эдипов комплекс (в женском варианте — комплекс Электры) — это бессознательное влечение ребенка к родителю противоположного пола и ревность к родителю своего пола. У мальчиков он проявляется примерно в возрасте 3-5 лет. В этот период ребенок пытается занять место отца и испытывает платоническое, сознательное или бессознательное влечение к матери. Понятие ввел Зигмунд Фрейд. При этом Карл Юнг критиковал этот термин, отрицая наличие сексуального влечения к родителю противоположного пола.

«Проявляется эдипов комплекс в повышенном внимании к матери и желании постоянно быть с ней, общаться. Особенно заметно это, когда мама общается с другими — тогда ребенок всеми способами старается переключить на себя ее внимание», — рассказала психолог Ольга Черемнова.

Ребенку нравится спать в обнимку с мамой, тем самым отталкивая от себя отца, как будто конкурируя за ее внимание. Даже когда мама просто сидит рядом с папой, это может вызывать у мальчика напряжение и чувство соперничества. Если постоянно внушать мальчику, что он — защитник и опора матери (особенно в случаях, когда мама воспитывает ребенка одна), есть риск, что он возьмет на себя роль мужчины в семье преждевременно, предупреждает психолог. Такое поведение может привести к формированию «маменькиного сынка», который не сможет построить полноценные взрослые отношения и останется один, а мама — без партнера, потому что его место «занято» сыном.

У таких мужчин часто наблюдается склонность к частой смене партнеров — это связано с тем, что настоящей «мамочки» у них нет и быть не может, а им нужна женщина, которая будет их любить, прощать и при этом не мешать. Выбор партнерши, похожей на мать, также не приносит удовлетворения.

Признаки эдипова комплекса у взрослого

Часто такие люди испытывают трудности в построении личных отношений. Например, мужчина может бессознательно искать партнершу, которая «точь-в-точь, как мама», и при этом испытывать внутренний конфликт и вину. Женщина, наоборот, может идеализировать образ отца и никак не находить партнера, который соответствует этой идеальной картинке.

«В моей практике был клиент, успешный предприниматель, который постоянно конфликтовал с женой. В ходе сессий мы выявили, что он подсознательно сравнивал ее со своей матерью и постоянно был недоволен, что жена не соответствует образу идеальной мамы. Признать это было сложно, но после осознания и проработки проблемы их отношения стали гармоничнее», — рассказал Дмитрий Регеша.

Можно ли избавиться от эдипова комплекса

Перебороть эдипов комплекс невозможно, говорит Дмитрий Регеша. Но осознать и преодолеть его влияние на жизнь вполне реально. «Представьте, что эдипов комплекс — это детская колыбельная, которая застряла в голове. Когда-то она успокаивала вас, но теперь только мешает сосредоточиться. Важно осознать: то, что помогало вам в детстве, во взрослой жизни может создать проблемы», — говорит эксперт.

Исследования показывают, что осознание и проработка этих подсознательных установок может улучшить качество жизни на 40–50%.

Во-первых, нужно честно признать проблему. Это уже половина успеха.

Во-вторых, лучше всего обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в собственных чувствах и установках.

«Многие люди проживают всю жизнь, так и не осознав, что ими управляют скрытые механизмы из детства. Ключ же к счастливой жизни — это осознание и преодоление внутренних ограничений», — подытожил психолог.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».