Душевные страдания оставляют реальные шрамы на сердце. 10 глупых вопросов кардиологу, которые вы боялись задать

Во Всемирный день сердца журналист агентства «Север-Пресс» пообщался с кардиологом и узнал, что сердце тоже можно накачать, но делать этого не стоит, почему возникает чувство ухода этого органа в пятки и как правильно сделать массаж сердца, чтобы оно расслабилось после тяжелого трудового дня. Важно заботиться об этой мышце, потому что инфаркты «помолодели» и теперь случаются у 18-летних людей. Эти и другие интересные факты агентству сообщила кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Новоуренгойской ЦГБ Анна Попушой, отвечая на 10 глупых вопросов редакции.

Оставляют ли душевные страдания реальные раны на сердце?

Все зависит от того, какие душевные страдания. Если сердце не очень здорово, то душевные страдания могут вызвать инфаркт миокарда, а это повреждение мышцы, где после всех процессов возникает рубец — те самые шрамы на сердце.

Но самое интересное, что сердцу неважно, страдания будут или радости. Сердце абсолютно одинаково реагирует на все повышенные эмоциональные переживания. То есть как свадьба родного человека, так и его гибель может вызвать одинаковые шрамы на сердце.

Почему всем кажется, что сердце слева?

Сердце находится ровно за грудиной, но слева расположена его верхушка. Она — на несколько сантиметров левее. Если мы приложим две ладошки к груди с двух сторон, справа и слева, то там, где сокращается левый желудочек, который в верхушке сердца, мы почувствуем это рукой. Он ближе находится к грудной клетке, чем правый желудочек, который расположен за грудиной, за костью, поэтому мы его сокращения меньше ощущаем.

Что колет в сердце при стрессах?

Мышцы. Когда нервничаешь и стрессуешь, вырабатывается большое количество адреналина, а он вызывает спазм сосудов, и гладкомышечные клетки могут на него реагировать. Именно их спазмирование вызывает ощущение того, что колет.

Может ли сердце уйти в пятки? Почему возникает такое ощущение?

Это все тот же самый адреналин, стресс, спазм сосудов и замирание в сердце из-за сокращения гладкомышечных клеток. Из-за этого возникает ощущение замирания и падения его вниз.

Кроме того, вместе с замиранием сердца сжимается еще гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта, реагируют мышцы всей скелетной мускулатуры (ноги, руки) — все эти ощущения происходят одновременно, кажется, что сердце, пропав из груди, оказалось где-то в пятках.

Почему говорят, что заводят сердце? Это же не мотор — или мотор?

Сердце — это мотор, потому что в основе сердечной деятельности лежит электрический импульс, который вырабатывается специальными клетками в синусовом узле. Поэтому сердце останавливается, когда импульсы перестают вырабатываться. Сердце «заводят», давая достаточно сильный импульс для того, чтобы сердце отреагировало и начало работать.

Может ли сердце реально выпрыгнуть из груди?

Нет, не может. Это ощущение связано с перебоями электрической активности и экстрасистолы — лишние сокращения сердца могут давать такое ощущение.

Сердце — это мышца, можно ли ее накачать?

Можно. Мы видим, что у людей с артериальной гипертонией второй стадии (стабильная артериальная гипертония) наблюдается гипертрофия левого желудочка. Это и есть то самое состояние, когда мышца сердца перекачана. Когда повышено артериальное давление, сердцу приходится работать сильнее, потому что надо с большей силой перекачивать кровь.

Вопрос в том, нужно ли качать сердечную мышцу. И здесь я скажу: нет, потому что сердце в состоянии гипертрофии имеет меньше возможностей к отдыху и восстановлению. Сама мышца становится больше, требует крови и кислорода больше, а сосудов, которые идут к сердцу, не становится больше, поэтому обедняется кровоснабжение.

Спортсмены меньше подвержены инфарктам?

Нет, больше. Во время физической нагрузки сердце работает с повышенной силой, и гипертрофия левого желудочка возникает у спортсменов даже без гипертонической болезни.

Болезни сердца — это старческие болезни?

Болезни сердца значительно «помолодели». Еще 10 лет назад мы говорили, что инфаркт у 35-летнего мужчины — это ужас. Теперь мы этому не удивляемся, мы поражаемся, что инфаркты случаются у 18-летних.

Нужен ли сердцу массаж после тяжелого трудового дня? И если да, то как его делать?

Сердцу нужен не массаж, ему нужно расслабление после трудового дня. Сердце расслабляется в диастолу. Диастола — это фаза сердечного цикла, когда желудочки расслаблены, сокращаются предсердия, и кровь из них попадает в желудочки. Чем лучше сердце расслабится, тем лучше кровь перейдет в желудочки, и тем легче сердце потом будет сокращаться.

Чем больше по времени диастола (время расслабления сердца), тем лучше, а чем частота сердечных сокращений больше, тем диастола короче.

Такие вещи, как просмотр телевизора, употребление кофе, курение сигарет, эмоциональные разговоры увеличивают частоту сердечных сокращений и не позволяют сердцу адекватно расслабиться. Для того, чтобы дать сердцу такую возможность, нужно делать то, что уменьшает частоту сердцебиений. Если вы будете лежать на диване, и кто-то будет вам делать массаж любой части тела, то сердце ответит на это уменьшением сокращений и расслаблением. Поэтому, чтобы сделать сердцу расслабляющий массаж, нужно сделать его любой другой части тела.

С 25 сентября по 1 октября по всей России идет неделя ответственного отношения к сердцу. На Ямале врачи в Ноябрьске провели 521 операцию на сердце с начала года и спасли жизни пациентам. А нейрохирурги из Нового Уренгоя провели 96 операций на мозге, устраняя последствия инсультов. Также в регионе есть льгота для тех, кто страдает гипертонией, — они получают специальные препараты со скидкой в 50%.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Север-Пресс».