Курорт без риска: как жителям ЯНАО защититься от ротавируса во время отпуска

Курортный сезон для жителей ЯНАО набирает обороты. Но у многих отдых может испортиться из-за неприятной кишечной инфекции — ротавируса. Как обезопасить себя и ребенка во время отпуска — рассказываем в материале «Север-Пресса».

Где и как можно подхватить ротавирус

Чтобы ротавирус не испортил отдых, особенно в людных местах, важно понимать, как он распространяется. Благодаря этому можно избежать неприятностей и сохранить свое здоровье.

«В жару бактерии и вирусы размножаются быстрее. Заразиться можно через немытые фрукты и овощи, загрязненную воду (в том числе при купании в открытых водоемах или в бассейнах с недостаточной очисткой), а также при контакте с инфицированными поверхностями», — рассказала Ксения Кудрявцева, завотделом вакцинопрофилактики, врач-эпидемиолог ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной центр профилактики и борьбы со СПИД».

Основные факторы риска:

• Массовые скопления людей: пляжи, общественные места и туристические объекты создают идеальные условия для быстрого распространения вируса из-за невозможности избежать тесных контактов.
• Нарушение гигиены: высокий поток посетителей в кафе и ресторанах часто приводит к снижению стандартов гигиены. Употребление пищи, приготовленной на улице, повышает риск заражения.
• Загрязненная вода: ротавирус чрезвычайно устойчив во внешней среде. Он сохраняет активность в соленой морской воде, в пресных реках, впадающих в море, и в бассейнах с высокой проходимостью и недостаточной очисткой. Кроме того, ситуация усугубляется сбросом неочищенных сточных вод в водоемы.
• Плохие санитарные условия: кафе, рестораны, отели и гостиницы, экономящие на чистоте, становятся рассадниками инфекции, ставя под угрозу здоровье туристов и омрачая долгожданный отпуск.
• Молочные продукты: в условиях жаркого климата молочные продукты портятся особенно быстро, становясь благоприятной средой для размножения бактерий и вирусов. Их употребление на море требует особой осторожности.

Фото: Motortion Films / Shutterstock / Fotodom

Симптомы ротавируса и его последствия

Симптомы ротавируса обычно развиваются быстро и имеют свои особенности. Лихорадка, как правило, проходит за 2-3 дня. Дети переносят инфекцию особенно тяжело, страдая от болей, вздутия и урчания в животе. Ключевая опасность ротавируса — стремительное обезвоживание, которое у маленьких детей наступает очень быстро. Инкубационный период, предшествующий острой фазе, может длиться до пяти дней, после чего следует неделя активных проявлений.

«Типичные симптомы: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, повышение температуры. Главная опасность — быстрое обезвоживание, особенно у детей и пожилых людей», — подчеркнула Кудрявцева.

Сухая кожа, потрескавшиеся губы, бледность, очень темная и концентрированная моча, редкие походы в туалет (всего один-два раза в день) и отсутствие слез при плаче — все это тоже может быть признаками обезвоживания или инфекции.

Как жителям Ямала обезопасить себя от ротавируса на отдыхе

Для жителей Ямала, планирующих отдых, особенно на морских курортах, крайне важно позаботиться о профилактике ротавирусной инфекции. Основное внимание следует уделить организации безопасного питания для всей семьи. Рекомендуется избегать покупки продуктов в непроверенных местах, таких как уличные лотки и пляжные точки продаж.

Пить следует только чистую воду, причем даже фильтрованную воду необходимо дополнительно кипятить. Фрукты, овощи и ягоды должны быть тщательно вымыты перед употреблением. Соблюдение правил личной гигиены — мытье рук перед едой и после посещения туалета — является обязательным как для взрослых, так и для детей.

Фото: Kristina Zarzh / Shutterstock / Fotodom

При подготовке к поездке на море не забудьте собрать аптечку, учитывая возможность заражения ротавирусом. Состав аптечки лучше согласовать с врачом (терапевтом или педиатром), чтобы иметь возможность оперативно оказать первую помощь при первых симптомах заболевания. Важно помнить, что самолечение у детей может быть опасным, поскольку детский организм склонен к быстрой потере жидкости.

Наиболее эффективной мерой профилактики ротавирусной инфекции у детей является вакцинация. Прививки проводятся детям до года и обеспечивают надежную защиту, существенно снижая вероятность тяжелого течения болезни и возможных осложнений.

«Применение пробиотиков не является профилактической мерой от заражения ротавирусной инфекцией. Эффективными мерами по недопущению заражения ротавирусом будут профилактические прививки и строгое соблюдение мер личной гигиены», — подчеркнула врач-эпидемиолог.

Для ускорения выздоровления и предотвращения серьезных последствий, рекомендуется придерживаться щадящей диеты. Из рациона следует исключить жирную, острую пищу, цельное молоко и сладости. Ключевым элементом лечения является поддержание оптимального водно-солевого баланса в организме.

Купание в слабопроточной и стоячей воде может обернуться неприятным диагнозом — зудом купальщика. Это острое аллергическое заболевание вызывает проникновение под кожу личинок паразитов (церкарий), которые живут на пресноводных улитках и водоплавающих птицах.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».