В Минздраве рассказали, как построить здоровые отношения в семье

Здоровые отношения в семье требуют соблюдения нескольких основополагающих принципов. О них рассказала заведующая отделением № 9 Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Юлия Колесова.

«Такие отношения способствуют снижению уровня конфликтов и недопонимания, созданию атмосферы любви, доверия, уважения и поддержки, формированию позитивных моделей взаимодействия и решения проблем, развитию навыков эмпатии, — цитирует эксперта официальный telegram-канал министерства. По словам Юлии Колесовой, гармоничное взаимодействие между партнерами создает благоприятную обстановку в семье.

Признаки отношений, которые являются здоровыми:

• общие ценности, цели и интересы;
• взаимное уважение и принятие;
• открытое общение;
• поддержка и забота;
• взаимное доверие;
• равноправие и сотрудничество;
• умение прощать и идти на компромиссы;
• поддержка индивидуальности.

Как строить отношения

Время, проведенное вместе

Находите время для общения, совместных занятий и развлечений — это укрепит вашу эмоциональную связь. Придумайте общие увлечения и цели, которые будут интересны вам обоим.

Выраженные чувства

Открыто говорите друг другу о чувствах, выражайте признательность за поддержку и заботу. Даже самые простые комплименты и теплые слова могут значительно улучшить атмосферу в отношениях.

Говорить о проблемах

Открытое общение необходимо для полного и окончательного решения конфликта. Даже если это кажется сложным, попробуйте выслушать точку зрения своего партнера и найти компромисс, который подойдет для вас обоих.

Личное пространство

У каждого партнера должны быть свои интересы и время, которые он или она могут проводить по своему усмотрению. Это важно как для сохранения личной свободы человека, так и для общего развития пары.

Поддержка в семье

Будьте рядом в трудные моменты и помогайте друг другу решать проблемы. В отношениях важно оставаться опорой стабильности и уважения для тех, кого мы любим.

В преддверии Дня всех влюбленных «Север-Пресс» рассказывал, во сколько обходятся ямальцам букеты для их половинок. В материале также приводится статистика из области торговли цветами в период 8 марта.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».