Врачи призвали соблюдать баланс в питании для вывода токсинов из организма

Здоровый рацион помогает выведению вредных веществ из организма, что снижает риск возникновения рака кишечника. О рекомендациях гастроэнтеролога, способах предупредить болезни сообщила Общественная Служба Новостей.

«Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов — выполнение этого условия оказывает прямое влияние на вывод токсинов из организма», — процитировала Общественная Служба Новостей интервью гастроэнтеролога Диляры Лебедевой в «Российской газете». По словам врача, из-за запоров вредные вещества остаются в организме, возникают воспаления, увеличивается риск рака кишечника.

Для предотвращения этих последствий важно соблюдать здоровый рацион. В него необходимо включать мясо, молочку и морепродукты. Кроме того, в питании должны присутствовать фрукты и овощи. Гастроэнтеролог советует незамедлительно обращаться к врачу в случае возникновения проблем с аппетитом или резкого дискомфорта в животе.

Ранее медики призвали пересмотреть утренний рацион и заменить традиционную яичницу на горсть любых орехов. Это должно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».