Мозг как мышца: что на самом деле влияет на интеллект

Уровень интеллекта зависит от ежедневных привычек и окружения человека. Когнитивные способности могут как развиваться, так и деградировать под влиянием образа жизни, сообщил доцент Финансового университета при правительстве РФ Марчел Кырлан.

«Современные исследования показывают, что врожденные особенности задают определенный диапазон когнитивных возможностей. При этом реальный уровень интеллектуального функционирования во взрослой жизни в значительной степени определяется образом жизни», — процитировало Кырлана РИАМО.

Доцент пояснил, что такие факторы, как качество питания, режим сна, уровень физической активности, характер умственной нагрузки и социальная среда, напрямую влияют на ключевые функции мозга: скорость мышления, память и способность к обучению. Именно поэтому, подчеркнул Кырлан, некорректно говорить о жестко предопределенном коэффициенте интеллекта (IQ), поскольку человеческий потенциал обладает гибкостью и может меняться в течение жизни.

«Север-Пресс» писал, как понять, что появилась зависимость от гаджетов. Нарушение сна, неконтролируемое время в соцсетях и паника без доступа к телефону могут оказаться симптомами.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».