Почему люди забывают сны

Иногда люди, проснувшись, помнят свои сны детально и в ярких красках. Но чаще в памяти остаются лишь фрагменты сновидений или вообще ничего из того, что «привиделось» ночью. Учёные попытались выяснить, с чем это связано, - пишут «Актуальные новости».

По одной из версий, сны появляются в момент, когда мозг сортирует информацию, полученную за день. В это время он задействует долгосрочную и краткосрочную память. Человек не запоминает сны, так как не имеет доступа к этим данным, когда просыпается.

Ранее ученые нашли связь между способностью запоминать сны и изменением уровня ацетилхолина и норадреналина во время ночного отдыха. Затем исследователи проанализировали, как склонность к запоминанию снов зависит от структуры головного мозга. Они изучили плотность белого и серого вещества у 90 добровольцев. Особых различий не было, однако те, кто лучше запоминали сны, имели более плотное белое вещество в медиальной префронтальной коре.

Также ученые пришли к выводу, что на запоминание снов могут влиять образ жизни и условия сна.