Биолог о старении: мы можем замедлить скорость увядания организма

Увядание организма можно замедлить, если соблюдать простые правила здорового образа жизни. Об этом заявил заведующий лабораторией эпигенетики Института общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН, доктор биологических наук, профессор Сергей Киселев.

«Всем известные, даже банальные правила действительно работают. <...> Когда человек правильно питается, не курит <...>, мутации в ДНК накапливаются медленнее, соответственно, организм дольше сохраняется в хорошем состоянии», — сообщил эксперт в интервью RT.

Киселев заявил, что старается избегать термина «омоложение». Намного корректнее, по его мнению, говорить об оздоровлении. «Мы не можем повернуть время вспять, но можем замедлить скорость увядания организма и укрепить его», — заявил эксперт.

По мнению Киселева, чем раньше начать заботиться о себе, тем более заметный эффект это даст. Однако ученый не рекомендует впадать в крайности. Он уверен, что получать удовольствие от жизни тоже очень важно.

Ранее ученые выяснили, что низкий уровень дохода провоцирует быстрое старение головного мозга. Исследователи считают, что нашли взаимосвязь между уровнем жизни человека и сохранностью когнитивных функций мозга в пожилом возрасте.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».