Боязнь неудач приводит к тому, что люди откладывают события своей жизни

Люди часто проживают жизнь во «временном состоянии» — постоянно откладывают важные события своей жизни, потому что боятся, что что-то пойдет не так или уже «прожили» события в голове и потому не торопятся их выполнять в реальности, пишет Общественная Служба Новостей.

«Человек с такой проблемой может подсознательно бояться, что реальное будущее не совпадет с воображаемым — поэтому он его и откладывает. С другой стороны, само по себе фантазирование о предстоящей жизни уже провоцирует выброс дофамина, который отвечает за удовольствие — то есть человек фактически получает «кайф» от событий, которые еще не произошли», — процитировала Общественная Служба Новостей психолога Михаила Хорса.

Поэтому человек большую часть жизни проживает как бы в «отложенном режиме» — он боится что-то менять: переезд, похудение, смена работы, обучение — к таким важным моментам ему не хочется продвигаться, так как происходящее в его жизни воспринимается им лишь как подготовка. Поэтому часто люди придумывают отговорки: «Сначала надо, чтобы произошло это и это, а потом я уже точно всего добьюсь». Чтобы выйти из такой ситуации, психолог советует «стать взрослым» — сменить максимализм или негативное мышление на реалистичное, жить здесь и сейчас.

Люди, которые поддерживают контакт с братьями и сестрами, чувствуют себя счастливее и воспринимают родных как надежную опору. Такие отношения становятся важным ресурсом поддержки в зрелом возрасте.

Читайте «Север-Пресс» в MAX.