Готовимся к холодам: как не замерзнуть в сильный мороз

Не замерзнуть в холода поможет правильная одежда и сезонный рацион.

Общественная Служба Новостей собрала советы для зимнего периода. Они касаются правильного выбора теплой обуви и одежды. Рекомендована многослойность и термобелье для особо морозных дней.

Эксперты посоветовали не заматывать лицо шарфом, чтобы не возникал конденсат от дыхания. Для защиты кожи на морозе нужно использовать специальный крем, а для борьбы с аллергией на холод — антигистаминные препараты.

В мороз рекомендовано отказаться от курения и спиртных напитков. Горячий чай или кофе перед выходом на улицу также лучше не пить. В сезонном рационе должны появиться калорийные блюда и жирная пища. Они уберегут от переохлаждения.

Ранее ямальцев предупредили о резком похолодании и снегопадах в конце ноября.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».