Я тебе бодрящего налью: влияет ли кофеин на уровень тестостерона

Мужчинам не стоит пытаться повысить уровень тестостерона с помощью кофе, несмотря на данные некоторых исследований о связи напитка с гормональным фоном. Об этом сообщил РИАМО со ссылкой на мнение врача-гастроэнтеролога.

«Влияние кофе на организм, в том числе работу эндокринной системы, изучается давно. Свежее исследование, опубликованное в июле этого года, показывает связь между количеством выпиваемого кофе и уровнем некоторых половых гормонов у мужчин. Чем больше кофе выпивали исследуемые, тем выше был их общий тестостерон. Однако результаты не настолько однозначны», — процитировал РИАМО мнение гастроэнтеролога Екатерины Кашух.

Хотя общий уровень тестостерона при употреблении кофе может расти, доля свободного тестостерона, который непосредственно доступен для тканей организма, напротив, снижается. Таким образом, утверждение о том, что напиток способен улучшить «мужскую силу», является некорректным.

Кофе можно оставить в рационе, если он не вызывает дискомфорта и употребляется в умеренных количествах. Однако использовать его как средство для коррекции гормонального фона бессмысленно и потенциально опасно. При появлении признаков дефицита тестостерона — таких как снижение либидо, эректильная дисфункция, слабость или потеря мышечной массы — необходимо обращаться к специалисту.

Усталость, снижение интереса к близости, набор веса и постоянная сонливость — многие мужчины списывают это на стресс или возраст, но никак не на климакс. Что такое андропауза, кому она грозит и можно ли с ней справиться, «Север-Прессу» рассказала врач-эксперт.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».