Когда тонус не на пользу: генетик объяснила, кому опасно быть кофеманом

Умеренное употребление кофе дарит бодрость и помогает поднять настроение. Однако далеко не всем людям можно увлекаться тонизирующим напитком, рассказала кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Национального центра генетических исследований Ирина Колесникова.

«Главный фермент, который отвечает за метаболизм кофеина в нашем организме — это фермент цитохром Р450 1 А2 и, соответственно, его ген cyp1a2. Если цитохром нормальный и активный, можно пить то самое рекомендованное количество чашек кофе в день», — процитировала врача Общественная Служба Новостей.

Людям с нормальным генотипом достаточно употреблять около 400 мг кофеина в сутки, если фермент неактивен — кофе лучше не злоупотреблять. Лишняя чашечка тонизирующего напитка может вызвать скачок давления и дать дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Ранее диетолог Бережная рассказала, почему после вечернего чаепития сложно уснуть.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».