Личный челлендж: северянка прошла 100 тысяч шагов при температуре -40

Блогер из Якутска Анастасия Груздева установила личное достижение по прогулкам на морозе, пройдя 100 тысяч шагов при экстремально низких температурах. Об этом она рассказала в соцсетях, сообщает Общественная Служба Новостей.

«Темп у меня был отличный <…> Было интересно, будет ли мне сложнее на втором отрезке, но спустя 30 километров у меня все так же ничего не отваливалось, и я продолжала идти после преодоления 40 тысяч шагов», — цитирует Общественная Служба Новостей северянку.

Проблемы со здоровьем начались у девушки спустя 80 тысяч шагов — она призналась, что стала сильно ныть поясница, а колени «поскрипывали». Всего девушка прошла на морозе примерно 80 километров, по времени это заняло более 18 часов. Во время ходьбы она ела суперфуды прямо на улице. Чтобы легче было преодолевать такое расстояние, свой путь она разбила на равномерные участки — по 20 тысяч шагов каждый.

Глава департамента спорта ЯНАО Александр Кусенко в беседе с «Север-Прессом» рассказал, как начать заниматься бегом. Новичкам сначала нужно активно ходить.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».