Медики рассказали о бодрящих свойствах зеленого чая

Для хорошего тонуса и бодрости в течение дня врачи посоветовали пить с утра не кофе, а зеленый чай, сообщило РИА ФАН со ссылкой на «Телепрограмму».

Компенсировать недосып может только полноценный отдых, однако, если чувство усталости одолевает с самого раннего утра, в некоторых случаях помогут тонизирующие напитки. Вместо привычного для многих кофе специалисты рекомендовали пить зеленый чай. По мнению экспертов, он поможет взбодриться и почувствовать себя лучше.

Одну чашку чая лучше выпить после завтрака, вторую — после обеда. Медики напомнили, что злоупотреблять напитком не нужно, так как зеленый чай способствует выведению жидкости из организма.

Ранее диетолог Коваленко поделилась рецептами детокс-напитков.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».