Можно жить без смысла жизни: как пережить экзистенциальный кризис

Кризис смысла жизни наступает, когда человек переосмысливает старые ценности, а новые еще не сформировал. Страдания приносит не сам кризис, а убеждение, что ты обязан знать ответ на главный вопрос, рассказал психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс.

«Если он (человек) разрешает себе какое-то время просто побыть, постоять на месте, никуда не стремиться и не иметь смысла, то этот кризис не будет болезненным. Соответственно, у человека будет больше возможностей сформулировать новые смыслы и ориентиры», — процитировала Хорса «Общественная служба новостей».

Выход из кризиса начинается с отказа от желания полного контроля и всемогущества. Все люди могут чего-то не знать. Смысл жизни в том числе.

Лучшие умы человечества не смогли ответить на этот вопрос так, чтобы он подходил любому. Поэтому можно получать счастье от процесса, а не от глубоких познаний.

«А дальше вопрос уже оценок. Не знать смысл жизни — плохо. А почему вдруг плохо-то?» — отметил психолог.

В ненормированном графике, суровом климате и при нехватке витаминов мысли о смысле жизни могут особенно вызывать тоску. Это способствует развитию депрессии и других психологических проблем у жителей Ямала. «Север-Пресс» рассказывал, как в таких условиях избежать ментальных недугов и когда стоит обратиться за помощью к специалисту.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».