ОСН: Клубника на ужин поможет похудеть

Клубника на ужин поможет похудеть. О таких свойствах ягоды написала Общественная Служба Новостей.

Клубнику на ужин рекомендовали есть тем, кто хочет похудеть. В 100 граммах ягоды содержится всего 33 калории. А на переваривание тратится больше калорий, чем в ней находится.

К положительным свойствам клубники относят ее способность расщеплять жиры. Кроме того, она улучшает работу кишечника и содержит антиоксиданты.

Клубнику следует употреблять с осторожностью людям с повышенной кислотностью желудка и с аллергией на ягоду.

Всем остальным рекомендуют есть клубнику свежей, добавлять в салаты и готовить из нее десерты.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».