Почему тяжело бросить курить и как справиться с синдромом отмены: ответ нарколога

При попытке бросить курить человека чаще всего пугает так называемый синдром отмены. О симптомах острого абстинентного синдрома рассказал психиатр-нарколог Василий Шуров.

«Это тремор, перевозбуждение, невозможность сосредоточиться, ощущение стресса. Классика жанра: в самолете летят, пять часов или шесть нельзя курить, и люди идут на огромные риски, чтобы сделать эту затяжку в туалете, рискуя получить большой штраф или вообще запрет на перелеты. То есть первое, что человек должен понять: это не про удовольствие, не про преодоление стресса, а именно про лечение своей абстиненции», — процитировало RT врача.

Чтобы получить гарантированный результат в борьбе с вредной привычкой, нужно найти правильную мотивацию. По мнению врача, это может быть отказ от никотина из-за состояния здоровья или штрафы для курящих сотрудников. Но и этого порой недостаточно.

В причинах курения поможет разобраться психотерапевт, а справиться с абстинентным периодом — прием прописанных препаратов. По словам нарколога, самый сложный период для курильщика, ставшего на путь отказа от вредной привычки, — первые три-четыре месяца. В это время велик риск срывов.

Ранее ямальский онколог Куликова назвала опасность вейпов. Они становятся провокаторами злокачественных образований в легких, горле, губах и языке.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».