Финские ученые выяснили, что «жаворонки» живут дольше «сов»

Любители ранних подъемов живут дольше тех, кто любит спать до обеда. Об этом сообщает телеканал «360°» со ссылкой на результаты 37-летнего исследования ученых из Финского института профессиональной медицины, опубликованные в журнале Chronobiology International.

Ученые провели эксперимент среди 23 тысяч близнецов. Авторы исследования собрали данные об образе жизни, индексе массы тела, образовании и привычках участников. В результате многолетних наблюдений выяснилось, что среди «сов» смертность выше на 9%.

По мнению ученых, дело может быть не в количестве времени сна. Исследователи предположили, что на продолжительность жизни «жаворонков» может влиять отсутствие вредных привычек, которые чаще присущи людям, поздно ложащимся спать. Когда из данных анализа убрали участников, употребляющих алкоголь и никотин, процент смертности «сов» примерно уравнялся с «жаворонками».

Ранее исследователи назвали один из главных факторов активного долголетия.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».