Психолог посоветовала людям на диете есть с тарелок серого цвета

Использование посуды определенного цвета можно считать неожиданным, но эффективным способом снизить аппетит. Хорошо работает прием с серыми тарелками, сообщила в интервью радио Sputnik психолог Ирина Хвингия.

«Серый цвет может помочь тем, кто хочет меньше есть и похудеть. Серая тарелка ассоциируется с несвежей едой. Мы подсознательно будем меньше накладывать еды и меньше съедать, используя посуду серого цвета», — объяснила Ирина Хвингия.

Специалист пояснила, что ученые давно выяснили, что цвет воздействует на мозг и способен вызвать у человека определенные эмоции и ассоциации. Известно, что одни цвета успокаивают, другие — дают бодрость. Есть цвета, которые способны увеличить или снизить аппетит. Именно поэтому стройнеющим лучше не есть с красных тарелок.

Ранее диетолог Плотникова рассказала, какой хлеб поможет похудеть.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».