В ЯНАО посчитали, насколько постройнели участники проекта «Сбрось лишнее»

На Ямале подвели итоги проекта «Сбрось лишнее», в котором участвовали 100 северян. За полгода им удалось сбросить от 4 до 12 килограммов, сообщил в соцсетях главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.

«Итоги впечатляют. Многие скинули по 4—5 килограммов, а некоторые постройнели даже на 12», — сообщается в telegram-канале «ЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОКАРЕВ».

В проекте участвовали даже семьями — были четыре супружеские пары, а также мамы с дочками и сестры. Одна из жительниц округа благодаря похудению смогла забеременеть. Северяне посещали школы здоровья и мастер-классы, их постоянно поддерживали врачи через мобильное приложение. Ямальцы выработали новый подход к питанию и физической активности, стали ходить по 9 тысяч шагов в день, а некоторые — по 13 500. «За лето многие прошли почти миллион шагов», — говорится в сообщении.

На итоговой встрече участники рассказали о своих успехах, получили дипломы и подарки, послушали советы нутрициолога о правильном похудении, покрутили педали велошейкера, приготовив полезный смузи и прошли обследование на «островках здоровья».

«Север-Пресс» пообщался с финалистами проекта. Они рассказали о своих результатах и открытиях, сделанных в процессе похудения.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».