Врач Валентинова рассказала о лучших продуктах для восстановления печени

Среди наиболее полезных названы красный грейпфрут, шпинат и куркума.

После продолжительных зимних праздников, сопровождающихся застольями, печень большинства россиян нуждается в восстановлении, сообщило РИА ФАН со ссылкой на мнение врача Дарьи Валентиновой для программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Для здоровья печени медик рекомендовала чаще употреблять красный грейпфрут. В нем содержится нарингин — вещество, которое способно снизить риск развития цирроза. Полезен и шпинат из-за его способности выводить из организма токсины. А употребление куркумы может дать органу защиту от негативного воздействия алкоголя. Кроме того, специя выводит из организма «плохой» холестерин.

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».