Зима без растяжений и переломов: как избежать травм на гололеде

Самые распространенные зимние травмы — ушибы, растяжения и переломы. Избежать неприятных последствий можно, если соблюдать меры безопасности при передвижении по заснеженным улицам и серьезно отнестись к выбору обуви, сообщил заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы Ибрагим Абакаров.

«Зимой необходимо быть особенно осторожными при ходьбе — идти не спеша, немного наклонившись вперед, выбирать удобную обувь с рифленой, прорезиненной подошвой. У женщин — устойчивый, небольшой каблук. Также, если падение неизбежно, очень важно правильно сгруппироваться», — процитировала рекомендации травматолога Общественная Служба Новостей.

Чаще остальных травмы рискуют получить люди с плохим зрением и большой массой тела, а также поклонники активных видов зимнего отдыха. На прием к врачу можно попасть после неудачного спуска со снежной горки на «ватрушке» или падения на катке. При первых признаках травмирования медик рекомендовал сразу обратиться за помощью.

Ранее эксперт рассказал про самые опасные участки на зимних дорогах.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».