Сохранить прохладу: как ямальцам в жару снизить температуру в квартире

В знойные дни даже в собственных стенах порой трудно укрыться от удушающей жары. Рекомендациями о том, как понизить градус в квартире, поделились с северянами специалисты ЕДДС Надымского района.

«Снизить температуру в квартире можно и без кондиционера. Достаточно соблюдать несколько простых правил», — говорится в сообщении на странице службы в соцсети «ВКонтакте».

Чтобы не допускать уличную духоту в дом, рекомендуется днем не открывать окна совсем. Стоит также полностью закрывать шторы и жалюзи. Проветривать квартиру лучше всего ночью или вечером, когда температура воздуха на улице спадет.

Для лучшего эффекта от вентилятора перед ним можно поставить емкость с холодной водой или даже льдом. Неиспользуемые электроприборы и лишнее освещение в доме лучше отключить, чтобы они дополнительно не нагревали помещение. Для приготовления еды лучше всего не использовать духовку и плиту, а выбирать блюда, которые не требуются много времени для приготовления.

Несмотря на мнение, что солнечная погода улучшает настроение, многие в летний период сталкиваются с упадком сил и подавленностью. Как возникает летняя депрессия и как с ней справиться, ранее рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».