Выбираем удобные коньки и становимся на лёд

Роскачество разработало рекомендации по выбору коньков. Все коньки можно разделить на четыре вида: фигурные, хоккейные, конькобежные и любительские. Первые три вида - это варианты для профессиональных спортсменов. Любительские (или прогулочные) подходят, чтобы пару часов покататься. Такие коньки имеют разные вариации, например, фигурного и хоккейного типа, а также фитнес-коньки.

Роскачество не рекомендует любителям покупать жесткие ботинки для спортсменов.

Даже в прогулочных коньках нога должна хорошо фиксироваться в ботинке, чтобы не было проскальзывания и пятка не болталась. Не стоит покупать коньки на размер больше – «под шерстяной носок». Это лишний слой скольжения между ботинком и ногой. Лучше взять коньки с утеплителем и купить к ним тонкие термоноски.

Эксперты Роскачества советуют сильно не затягивать первые два-три люверса (металлические «дырочки» для шнурков) в зоне носка, чтобы не нарушить кровообращение. А вот в подъеме ноги шнурки затянуть как можно туже - это может спасти от травм. В месте лодыжки можно зашнуровать не очень туго - если перетянуть, нарушится кровообращение и нога начнет мерзнуть. Важно помнить: шнуруя коньки, главное - зафиксировать пятку. В самом верху рекомендуют шнуровать коньки довольно плотно. По правилам такая фиксация наиболее безопасная.

Перед выходом на лед нужно убедиться, что коньки зашнурованы достаточно плотно: в хорошо затянутой паре коньков нельзя засунуть палец под шнурки. Особо важно проверить, что шнурки целы и не протерлись, поскольку если шнурок порвется, можно упасть и получить травму, - пишет «Российская газета».

Также ведомство дает несколько советов по уходу за коньками для увеличения их срока службы. Во-первых, лезвия коньков должны быть заточены. В незаточенных коньках можно падать на поворотах, потому что лезвия не держатся в борозде. Во-вторых, не рекомендуется сушить коньки возле обогревателей. При нагревании может отклеиться какая-нибудь деталь, и коньки выйдут из строя. Сушить коньки нужно при комнатной температуре. В-третьих, после катания обязательно насухо протереть лезвия коньков и вынуть из них стельки. В-четвертых, приобрести чехлы на лезвия. Желательно мягкие с впитывающим материалом.