Ноябрянам рассказали об опасности малоподвижного образа жизни

Специалисты Ноябрьской ЦГБ рассказали жителям города о важности движения и сделали вместе с северянами 10 тысяч шагов, сообщает администрация медцентра в социальной сети «ВКонтакте».

«Малоподвижный образ жизни является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний — а сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти», — отметили медики.

Когда человек двигается, тренирует сердце. За счет этого снижается риск многих заболеваний. Ходьба — лучшая тренировка, для которой не нужны абонементы в зал и тренажеры.

Ранее акция «10 000 шагов к жизни» прошла в Лабытнанги.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».