Психолог поможет хоккеистам «Факела» справляться со стрессом от проигрыша

Новый психолог команды ямальских хоккекистов рассказала, зачем ее пригласили и как она будет работать со спортсменами, большая часть которых новички. Об этом сообщает telegram-канал ХК «Факел».

«Парни учатся справляться со стрессом, выстраивать гармоничные отношения и взращивать командный дух! В этом им помогает спортивный психолог. Специалист будет работать с хоккеистами перед стартом сезона и до конца года», — сообщает telegram-канал хоккейного клуба.

Анна Тараскина рассказала, что она начала занятия со спортсменами. «Ребята потрясающие. Мы в работе наметили определенные цели и задачи, над чем нам нужно работать. Первое — это командообразование, так как большая часть команды — это новички. Будем выстраивать коммуникации. Ребята напряжены. Необходимы техники саморегуляции, для того, чтобы быстро снимать напряжение, особенно после проигрыша. Конечно, важны цели, которые они поставят себе и будут достигать».

Сходить на прием к психологу в некоторых компаниях можно даже на работе, если деятельность подразумевает переработки, стресс и жесткий график. «Север-Пресс» разбирался, зачем нужен психолог в штате и чем он занимается.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».