#тренировкидоманаямале. Сними на видео

Департамент по физической культуре и спорту Ямало-Ненецкого автономного округа запускает челлендж #тренировкидоманаямале.

Правила просты. Сними на видео свою тренировку дома или тренировку дома со своей семьей, размести в интернете и отметь с хэштегом #тренировкидоманаямале» и передай эстафету другому – другу, знакомому, спортсмену, тренеру.

Помни про технику безопасности: занимайтесь в домашних условиях в спортивной форме и обуви. Используй спортивный инвентарь, подходящий для домашних занятий - например, гантели, коврики, утяжелители, мячи гимнастические.