Ампутации не будет: чем на самом деле опасно подпирание смартфона мизинцем

Подпирание смартфона мизинцем снизу не может привести к тому, что палец отнимется или отвалится, как некоторые пугают. Однако эта привычка действительно не полезна, сообщил врач Василий Гробылев.

Если регулярно подпирать мизинцем телефон, может начаться онемение, а хват ослабеет. «Это не приговор, а сигнал. Лечится отдыхом, сменой нагрузки, иногда противовоспалительными средствами и упражнениями», — приводит слова Гробылева РИАМО.

При такой привычке тяжелый смартфон регулярно давит своим весом на палец в неудобном отведении. В этой ситуации страдают сухожилия и мелкие мышцы. Перенапряжение от долгой статической нагрузки может вызвать тендинит — воспаление сухожилия с ощущением дискомфорта, онемением и болью.

Чтобы такого не случилось, лучше держать гаджет всей ладонью. Врач рекомендует регулярно менять руки и делать паузы.

Нарушение сна, неконтролируемое время в соцсетях и паника без доступа к телефону могут оказаться симптомами зависимости от гаджетов. Подробнее об этом — в материале «Север-Пресса».

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».